作者查詢 / naokidslan
作者 naokidslan 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共483則
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50F推: 主要是半夜方便來回新竹09/18 15:09
19F推: 我環安畢業沒任何證照畢業直接進環保顧問業26k半年調07/06 01:38
20F→: 到29k~覺得薪水太少就轉職了~現在在科技業38k~40k(07/06 01:38
21F→: 畢業三年)~ 環保顧問業真的不用期待薪水07/06 01:38
22F→: Ps 我科技業是寫程式的07/06 01:38
1F推: 我也想問~~感謝06/24 17:17
44F推: 嚇到醒來......好恐怖第一次遇到這麼大的05/17 06:16
12F推: 之前有一個類似的 結果做到一半資方直接人間蒸發~~05/10 16:43
13F→: ~雖然不確定是否是同一個人~不過要注意05/10 16:43
10F推: 還要扣勞健保的費用喔!05/06 20:20
11F→: 加班費率有分區段倍率 可以查一下 簡單算一下05/06 20:21
13F→: 26-勞健保費(有的大公司會再扣福利金)+加班費=你這05/06 20:22
14F→: 個月的薪水05/06 20:22
15F推: 你的區間應該是909元(勞健保扣繳)26000-909+1373(05/06 20:25
16F→: 加班費)05/06 20:25
20F→: 喔喔喔抱歉我只是在等垃圾車快速的查一下而已......05/06 20:38
11F推: 已站內04/23 00:16
33F推: 3只有保14 沒有到1604/15 20:15
10F→: 我一個月脂肪降一公斤 肌肉增加0.2kg 腰圍減4.5公分04/13 11:40
11F→: 營養素都有吃到每天很飽熱量都有到tdee-200 個人覺得04/13 11:41
12F→: 飲食均衡 運動才是長久之計04/13 11:41
29F推: 回覆原po我是女生163 58kg 體脂30%上下 bmi正常 是肚04/14 01:02
30F→: 子大的泡芙人 我只是照你標題回覆 要吃營養素夠熱量04/14 01:03
31F→: 約大於基礎代謝200左右 就能減脂 我有營養師幫忙看04/14 01:03
32F→: 所以幾乎六大營養素平日都吃足 假日會放自己開心吃04/14 01:03
33F→: 但一樣有減脂 我想這樣才是長久之計給你建議而已04/14 01:03
34F→: 喔對了我一週運動三到五次 有氧跟重訓都有 我肌肉量04/14 01:06
35F推: 很低因為幾年前曾經傻傻的喝代餐 把肌肉流失了qq04/14 01:08
19F推: 住高鐵附近騎車通勤到力行一路大概二十分鐘03/30 04:54
20F→: 打錯了是篤行一路03/30 04:55
21F推: 路線是從 興隆路橋往金山2x街再往力行路(世界先進03/30 04:58
22F→: 二場外面那條)03/30 04:58
24F推: 沒有很塞的話 大概10-15分鐘唷!03/30 13:40
25F→: 因為光復路和金山街那邊坡道上班時間是一定塞的...03/30 13:41
28F推: 差不多八點到九點左右03/30 20:26