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作者 nalthax 在 PTT [ Road_Running ] 看板的留言(推文), 共217則

限定看板：Road_Running

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[心得] 寄物專用袋

[ Road_Running ]47 留言, 推噓總分: +28

作者: Kaominyi - 發表於 2019/01/05 11:30(5年前)

44^F推nalthax: 本來就一百塊喔01/08 23:18

[討論] 參賽要自備環保水杯

[ Road_Running ]113 留言, 推噓總分: +40

作者: ruggy - 發表於 2018/08/18 19:37(5年前)

51^F推nalthax: 要考量衛生習慣跟天氣，台灣的衛生習慣跟天氣，細菌很容08/19 07:34

52^F→nalthax: 易孳長08/19 07:34

53^F→nalthax: 跟不銹鋼吸管類似的問題08/19 07:35

[問題] 大家胯下會發炎嗎?

[ Road_Running ]57 留言, 推噓總分: +29

作者: Sex5F - 發表於 2018/06/24 17:25(5年前)

51^F推nalthax: 短版壓力褲或類似的彈性大包覆好的衣物，褲襠要拉高一點07/02 14:11

52^F→nalthax: ，讓股關節附近（改邊）被完整包覆。會破皮是跟衣服磨擦07/02 14:11

53^F→nalthax: 出來的。內褲要看你不穿的話會不會磨到其他地方。07/02 14:11

54^F→nalthax: 通常衣服沒有吸濕排汗透氣功能，無法速乾的才會因為一直07/02 14:15

55^F→nalthax: 飽含水分造成濕疹。運動用，功能正常發揮的應該不會。07/02 14:15

[問題] 肚子還是很大怎麼辦？

[ Road_Running ]68 留言, 推噓總分: +33

作者: allan0926 - 發表於 2018/05/04 06:55(6年前)

58^F推nalthax: https://youtu.be/c3lvfOR_uy005/06 22:36

59^F→nalthax: 這則影片說能練到很少鍛鍊到的核心肌群，練練看。我是跑05/06 22:52

60^F→nalthax: 步照著減肥心率跑會瘦，但只瘦腳；試著鍛鍊腹肌但也不是05/06 22:52

61^F→nalthax: 腹肌太弱跟不上；休了不跑體重也沒啥變動。換成加上這個05/06 22:52

62^F→nalthax: ，目前有些微改變（只有胖子看得出來的那種）。老實說實05/06 22:52

63^F→nalthax: 在很方便，而且分次做的話也不會流汗。05/06 22:52

Re: [討論] 河濱路跑遇到野狗群圍攻消失

[ Road_Running ]201 留言, 推噓總分: +53

作者: hopek - 發表於 2018/05/04 11:12(6年前)

198^F推nalthax: 看能不能找人收編吧，狗群聚起來膽子會越來越大，還會吸05/07 10:36

199^F→nalthax: 引棄養的人來丟狗。之前我家附近就一群，而且之後還有人05/07 10:36

200^F→nalthax: 來丟好幾隻狗。因為不明傳染病消失之後，現在剩下鄰居們05/07 10:36

201^F→nalthax: 協力照顧的一隻小狗。05/07 10:36

[討論] 河濱路跑遇到野狗群圍攻

[ Road_Running ]167 留言, 推噓總分: +80

作者: danson9 - 發表於 2018/05/02 19:58(6年前)

33^F推nalthax: 樟腦油噴霧、止汗劑噴霧還有噴水看看。05/02 21:36

Re: [分享] 做個綠色跑手-如果可以自備杯子

[ Road_Running ]50 留言, 推噓總分: +25

作者: juiping - 發表於 2018/01/24 15:26(6年前)

13^F推nalthax: 自備水袋背包的怎麼辦？也是做環保嗎？01/24 18:26

15^F推nalthax: 主辦單位本來就有把杯子跟處理人力評估進去吧，想要做環01/24 18:35

16^F→nalthax: 保的話其實不應該報名，很多人都會挑路線自主訓練，自己01/24 18:35

17^F→nalthax: 帶水，訓練的很強了也不用什麼裝備、也不用多少水、多少01/24 18:35

18^F→nalthax: 補給、流動廁所什麼了，這樣最環保了。01/24 18:35

31^F推nalthax: 會自備水袋或杯子的不一定是為了環保，而是配合自己的狀01/24 22:26

32^F→nalthax: 況；但是什麼現象都要提到環保，感覺也是矯枉過正。真正01/24 22:26

33^F→nalthax: 要環保，連跑衣、獎牌、晶片、號碼布、接駁車、包裝、手01/24 22:26

34^F→nalthax: 冊、廣告文宣等造成的浪費都要論進去。01/24 22:26

35^F推nalthax: 我是自備啦，但是是因為我肉者喝不夠；而且那些東西除了01/24 22:33

36^F→nalthax: 獎牌跟毛巾、點心、飲料等，手冊、廣告、跑衣等對我來說01/24 22:33

37^F→nalthax: 的確造成浪費。但是對於沒有足夠經驗/體力的跑者，這些服01/24 22:33

38^F→nalthax: 務卻是有備無患。01/24 22:33

44^F推nalthax: 要說人滑坡，應該要指出到哪裡為止的表述開始出現不合理01/25 23:29

45^F→nalthax: 、有錯誤吧。01/25 23:29

[團購] 號碼布與獎牌展示架又來了(最後一次)已刪文

[ Road_Running ]180 留言, 推噓總分: +169

作者: oaks - 發表於 2017/11/14 17:32(6年前)

3^F推nalthax: 推，還有嗎11/15 00:11

[心得] 想哭的 Nike Women Run We Run Taipei

[ Road_Running ]98 留言, 推噓總分: +48

作者: fufugirl - 發表於 2017/04/23 21:50(7年前)

11^F推nalthax: 已經連續看三年抱怨了，我覺得不是換主辦單位的問題，因04/23 22:58

12^F→nalthax: 為每年都是他們合作啊04/23 22:58

Re: [其他] 今天的萬金石馬拉松錄影轉播

[ Road_Running ]56 留言, 推噓總分: +31

作者: sxi - 發表於 2017/03/19 23:41(7年前)

12^F推nalthax: 帳篷還好，標示不清比較嚴重。03/20 09:18

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