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作者 nagano933 在 PTT [ BeautyBody ] 看板的留言(推文), 共46則

限定看板：BeautyBody

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[心得] 清腸的黑木耳露

[ BeautyBody ]23 留言, 推噓總分: +18

作者: jaehyun - 發表於 2013/05/01 00:29(11年前)

10^F推nagano933:傳統的作法是慢~慢~熬XDD05/01 19:45

[建議] 加倍燃脂！10個瑜伽動作讓你越來越瘦

[ BeautyBody ]15 留言, 推噓總分: +9

作者: leaf77 - 發表於 2012/11/30 15:55(11年前)

13^F推nagano933:我認為，能做這些動作的人，九成以上已沒有減肥問題。12/03 01:36

14^F→nagano933:可以想像一個胖子用前臂把自己整個人撐起來還撐直直的嗎12/03 01:36

15^F→nagano933:俺想不出乃啊~~~12/03 01:37

[問題] 鄭多燕DVD的種類

[ BeautyBody ]1 留言, 推噓總分: +1

作者: eurofenac - 發表於 2012/08/11 22:26(11年前)

1^F推nagano933:有運動習慣的人....非要的話也許第二部會比較好點XD08/13 05:07

[轉錄] 你可知擁有強健的屁屁是多麼重要的事？

[ BeautyBody ]9 留言, 推噓總分: +8

作者: yuanopen - 發表於 2012/07/01 12:05(12年前)

5^F推nagano933:你也要想想NADAL的跑動量和急起急煞的量是常人的幾倍07/02 23:55

[問題]代賣產品的部落客可以一騙再騙嗎....

[ BeautyBody ]96 留言, 推噓總分: +61

作者: c62200 - 發表於 2012/06/22 00:51(12年前)

7^F推nagano933:阿他就真的不會修，才修成這樣啊........06/22 04:08

[問題] 有關大腿圍

[ BeautyBody ]43 留言, 推噓總分: +26

作者: staminafish - 發表於 2012/06/21 14:01(12年前)

25^F推nagano933:3CM耶...要再快大概得拿出東榮牌了吧06/22 00:07

[問題] 整骨或整脊

[ BeautyBody ]23 留言, 推噓總分: +5

作者: jodie226000 - 發表於 2012/06/18 01:50(12年前)

5^F推nagano933:都知道自己姿勢有問題，就先逼自己練習好的姿勢，走或站06/19 03:03

6^F→nagano933:時縮臀收腹腰打直會好很多，有些天生骨頭弧度的問題，整06/19 03:04

7^F→nagano933:骨也只是讓你暫時舒服，只有自己留心才會真的改善06/19 03:04

8^F→nagano933:我如果很隨便的亂站20分內一定腰痛，但好好站可以多撐一06/19 03:05

9^F→nagano933:陣子，開始運動後站和走的時間都有大幅改善，你參考看看06/19 03:06

[減肥] 鄭多燕

[ BeautyBody ]46 留言, 推噓總分: +21

作者: clarissa729 - 發表於 2012/06/17 12:24(12年前)

38^F推nagano933:如果鄭多燕讓你"每每"感到沒用，只有兩種可能，1.你體能06/19 20:56

39^F→nagano933:很好，鄭多燕對你來說不夠 2.你沒有確實的做動作。前者06/19 20:56

40^F→nagano933:你快去換其他更高強度的運動，後者就看自己願意做到什麼06/19 20:57

41^F→nagano933:程度了06/19 20:57

[問題] 跳鄭多燕體脂+體重持續上升?

[ BeautyBody ]20 留言, 推噓總分: +9

作者: Vomi - 發表於 2012/06/14 13:23(12年前)

15^F推nagano933:體脂本來就會因為各種原因變動，繼續控制飲食保持運動，06/14 21:45

16^F→nagano933:先不要注意體脂，過兩周再來秤看看06/14 21:46

Re: [心得] 肉類澱粉分食法~~超棒

[ BeautyBody ]44 留言, 推噓總分: +8

作者: keikos - 發表於 2012/05/27 12:07(12年前)

26^F推nagano933:大概已經罷工了~所以才會頭暈目眩也覺得OK05/28 06:34

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