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作者 mp5k6 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共20則

限定看板：MuscleBeach

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[討論] 睡得晚但是睡得多有差嗎？

[ MuscleBeach ]38 留言, 推噓總分: +18

作者: kaiting00 - 發表於 2020/02/11 10:11(4年前)

5^F推mp5k6: 你只要睡眠時間有達到七個小時以上，其實睡得早晚影響不大02/11 10:27

6^F→mp5k6: ，只要你的睡眠品質睡眠環境是良好的，早睡晚睡是差不多的02/11 10:27

7^F→mp5k6: 。在你睡覺的時候環境要盡量黑，褪黑激素才會幫助你睡眠，02/11 10:28

8^F→mp5k6: 睡眠的時候環境盡量安靜，大腦才能得到足夠的休息。02/11 10:28

[討論] 臥推沒人幫補很危險怎麼辦?

[ MuscleBeach ]87 留言, 推噓總分: +26

作者: Metaphor - 發表於 2019/11/14 08:38(4年前)

10^F噓mp5k6: 有護槓自己不用怪誰？11/14 09:19

[閒聊] 糖或是代糖

[ MuscleBeach ]45 留言, 推噓總分: +22

作者: Scathach - 發表於 2019/08/08 12:59(4年前)

44^F推mp5k6: 三多赤藻糖醇一點味道都沒有跟普通的糖一樣08/12 08:50

45^F→mp5k6: 唯一的缺點就是比較貴08/12 08:50

[問題] 教練推薦，world gym府中

[ MuscleBeach ]15 留言, 推噓總分: +5

作者: enter9999111 - 發表於 2019/04/01 19:48(5年前)

4^F噓mp5k6: 除非你是妹子，不然人家為什麼花時間無償陪你04/01 23:34

[問題] 請問大家平常怎麼準備飲食

[ MuscleBeach ]116 留言, 推噓總分: +40

作者: cosmetics - 發表於 2018/07/27 15:30(5年前)

113^F推mp5k6: 給推07/30 00:40

[問題] World Gym南京店單點疑問

[ MuscleBeach ]19 留言, 推噓總分: +11

作者: sa8010new - 發表於 2018/07/29 22:06(5年前)

10^F推mp5k6: 老實講三年只要98807/30 00:37

11^F→mp5k6: 788？從來沒聽過耶！超猛！是裡面有親戚嗎？07/30 00:38

[問題] 烤箱使用問題

[ MuscleBeach ]8 留言, 推噓總分: +6

作者: ziyiliao - 發表於 2018/04/17 07:03(6年前)

5^F推mp5k6: 我都全身沾滿烤肉醬進去二十分鐘後就可以吃了04/17 18:15

[問題]迪卡儂電鍍啞鈴有臭味嗎?

[ MuscleBeach ]23 留言, 推噓總分: +10

作者: gogopacer - 發表於 2018/04/15 15:44(6年前)

16^F推mp5k6: 壞了50收04/16 16:31

[問題] 請問永春go gym月費底價? 另徵會籍轉讓消失

[ MuscleBeach ]4 留言, 推噓總分: +2

作者: rjing - 發表於 2018/04/09 02:53(6年前)

2^F推mp5k6: Go gym這麼貴？我在松隆wg一個月1088有毛巾，gogym搶劫喔04/09 16:49

3^F推mp5k6: 我家在永春跟市政府中間，如果gogym不能殺到1100以下你還04/09 16:52

4^F→mp5k6: 是去萵苣比較划算吧04/09 16:52

[問題] 蹲舉時腳會抖意謂什麼阿

[ MuscleBeach ]12 留言, 推噓總分: +7

作者: teac7 - 發表於 2018/02/09 23:15(6年前)

3^F推mp5k6: 肌肉力量不夠02/10 01:57

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