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作者 moshic 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共14則
限定看板:FITNESS
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[減肥] 想減少內臟脂肪
[ FITNESS ]19 留言, 推噓總分: +11
作者: physiology27 - 發表於 2012/04/27 11:47(12年前)
2Fmoshic:早餐很重要,以及外食乾麵其實很油又高熱量04/27 11:54
Re: [心得] 一封給True Fitness的信 請各位參考一下
[ FITNESS ]15 留言, 推噓總分: +5
作者: moshic - 發表於 2012/03/21 09:20(12年前)
3Fmoshic:我上得好好的,而且訂得到課啊!不過需要耐心+經驗累積03/21 11:54
4Fmoshic:我只是要說明以前到現在他們其實是有改變的,雖然課還是很03/21 11:57
5Fmoshic:難訂,以及飛輪課真的很熱門,但他們的師資並不差03/21 11:57
11Fmoshic:True飛輪也不少堂啊!只不過某些教練的課特別難訂而已03/22 23:53
12Fmoshic:而且開課前70分鐘到一個半小時再上系統看,多的是人退課03/22 23:54
13Fmoshic:我覺得True Fitness還好,沒排到課還可以去跑跑步做做器材03/22 23:55
14Fmoshic:True Dance就比較慘,飛輪沒候補到又沒打算上其他課跳舞的03/22 23:57
15Fmoshic:只能默默去洗澡回家或是去樓下逛街吃東西(一陣空虛XD)03/22 23:57
[心得] 一封給True Fitness的信 請各位參考一下
[ FITNESS ]11 留言, 推噓總分: +4
作者: finding - 發表於 2012/03/20 21:35(12年前)
6Fmoshic:通常先秒殺的都是飛輪啊!飛輪那批人訂完之後系統就比較正常03/21 08:44
7Fmoshic:大家都是這樣訂課的,從去年夏天到今年網站只改版過一次03/21 08:47
Fw: [問題] 腳踏車的快樂表
[ FITNESS ]7 留言, 推噓總分: +2
作者: rasong - 發表於 2012/03/07 22:15(12年前)
2Fmoshic:不然就買個自己的心跳錶來測囉03/07 22:43
[討論] 運動強度如果很小的話
[ FITNESS ]13 留言, 推噓總分: +6
作者: str6301 - 發表於 2012/02/15 23:21(12年前)
12Fmoshic:飛輪也是有課程的強度不同,不是每堂都在爬坡衝刺拼生死的02/16 11:20
13Fmoshic:久了之後自己可以學會控制強度,有帶心跳錶幫助更大02/16 11:25
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