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作者 mos888tw 在 PTT [ BeautyBody ] 看板的留言(推文), 共66則

限定看板：BeautyBody

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[減肥] 是否對自己太好了?

[ BeautyBody ]13 留言, 推噓總分: +5

作者: m530kimo - 發表於 2011/05/08 18:31(13年前)

3^F推mos888tw:你瘦了之後一定很漂亮05/08 20:28

[哀號] 減肥減到我歇斯底里

[ BeautyBody ]167 留言, 推噓總分: +79

作者: OHBOO - 發表於 2011/04/29 20:51(13年前)

22^F推mos888tw:如果你減肥是為了別人那真的無底洞04/29 23:07

Re: [心得] 多喝就會瘦的消脂茶自己做!

[ BeautyBody ]28 留言, 推噓總分: +16

作者: puffme - 發表於 2011/04/16 23:29(13年前)

6^F推mos888tw:一小時喝2000cc的水份這算利尿?喝水也是一樣狂尿阿...04/17 13:29

[減肥] 大一男生一些小心得以及疑惑

[ BeautyBody ]20 留言, 推噓總分: +7

作者: w1920385 - 發表於 2011/04/08 23:19(13年前)

11^F推mos888tw:我上禮拜剛突破69kg停滯3個禮拜我身高跟你一樣04/09 16:59

12^F→mos888tw:後來請教fitness板才知道我吃太少，飯加到1.5碗就ok了04/09 17:00

13^F→mos888tw:你吃剛好到基代那麼可以預見大概會跟我一樣的狀況04/09 17:00

14^F→mos888tw:我現在67~65之間擺盪目標也是62左右~04/09 17:01

16^F→mos888tw:一定會的尤其有在慢跑的習慣之前我就是容易餓才會卡關04/09 17:02

17^F→mos888tw:接受fitness板娘建議吃到1900~2000體重就開始掉了04/09 17:03

18^F→mos888tw:附註:我運動的習慣是一個禮拜4~5天一次9km~10km04/09 17:04

[心得] 六年抗戰

[ BeautyBody ]23 留言, 推噓總分: +8

作者: POFME - 發表於 2011/04/01 16:45(13年前)

15^F推mos888tw:....174/58公斤你不嫌太單薄了點?04/02 16:15

[心得] 從75公斤到55公斤˙女生也可以重訓！˙

[ BeautyBody ]45 留言, 推噓總分: +34

作者: LondonTipton - 發表於 2011/03/26 22:49(13年前)

11^F推mos888tw:原來一組的定義是這樣~長知識03/27 11:25

[減肥] 停滯了嗎拜託幫幫我

[ BeautyBody ]22 留言, 推噓總分: +4

作者: emily10231 - 發表於 2011/03/20 13:34(13年前)

9^F推mos888tw:既然你有基本體能了轉成跑步基本上是最適合建議跑40分鐘03/20 21:54

10^F→mos888tw:我本身是用跑步瘦的我只要瘦的速度下降我每次加10分鐘03/20 21:55

11^F→mos888tw:到目前停滯期還沒超過2星期過....03/20 21:55

12^F→mos888tw:而且我每餐都吃超飽的...= = 便當不論啥菜都是嗑光光03/20 21:56

22^F推mos888tw:心跳保持130以上就可以03/22 00:47

[減肥] 要減肥某餐不吃但總熱量有達基代，可行?

[ BeautyBody ]33 留言, 推噓總分: +11

作者: balloonfishs - 發表於 2011/03/17 19:14(13年前)

15^F推mos888tw:你可以試試看包你沒力運動然後很快就放棄了03/17 23:38

31^F推mos888tw:總而言之吃超過基代你會覺得有活力運動反之會累個半死03/18 13:13

32^F→mos888tw:這是我的經驗03/18 13:14

[減肥] 又得開始運動!

[ BeautyBody ]13 留言, 推噓總分: +7

作者: jopolulu - 發表於 2011/03/13 17:13(13年前)

5^F推mos888tw:肉燥飯建議你要減肥就別碰了03/13 20:00

[減肥] 瘦不下來~可以給我點建議嗎?

[ BeautyBody ]23 留言, 推噓總分: +7

作者: nubit - 發表於 2011/03/12 14:18(13年前)

18^F推mos888tw:你要是戒不掉奶精跟餅乾那你還是別白忙一場了03/12 22:31

20^F推mos888tw:那就加低脂的吧全脂鮮奶也是很補的03/12 22:36

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