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作者 MortimerJ 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共201則

限定看板：MuscleBeach

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[問題] 低週波電療機有實際效果嗎?

[ MuscleBeach ]12 留言, 推噓總分: +4

作者: edwsica - 發表於 2014/02/21 05:51(10年前)

3^F推MortimerJ:我的物理治療師說那只有止痛，對治療沒有什麼效果02/21 10:26

[問題] 盪壺鈴手滑

[ MuscleBeach ]17 留言, 推噓總分: +9

作者: necomata - 發表於 2014/02/09 03:04(10年前)

12^F推MortimerJ:握太緊02/10 16:00

Re: [問題] 膝蓋痛教練跟醫生講的完全不同

[ MuscleBeach ]46 留言, 推噓總分: +24

作者: Zazzi - 發表於 2013/12/05 17:03(10年前)

26^F推MortimerJ:推原.po，只是肯細心問診，做檢查的骨科/復健科醫師實在12/06 07:55

27^F→MortimerJ:太少，在等待人數破百情況下，幾乎沒有醫師願意仔細了12/06 07:55

28^F→MortimerJ:解患者病灶就直接下處方，診間外的復健區永遠都是人滿12/06 07:55

29^F→MortimerJ:為患，重複著一次又一次感覺不出是否有效的電療、牽引，12/06 07:55

30^F→MortimerJ:紅外線。12/06 07:55

Re: [問題] 有推薦的人體解剖書嗎?

[ MuscleBeach ]14 留言, 推噓總分: +7

作者: nashsaka - 發表於 2013/11/29 21:20(10年前)

8^F推MortimerJ:看到很熟悉的標題，點進來看果然是自己開的XD，感謝水大11/30 05:28

9^F→MortimerJ:的熱心，我會到書局找來看看的11/30 05:28

[問題]請教深蹲的問題

[ MuscleBeach ]44 留言, 推噓總分: +20

作者: Asja - 發表於 2013/11/07 22:34(10年前)

40^F推MortimerJ:果然是邁進，怪不得覺得很眼熟，有機會可以交流一下，11/08 21:32

41^F→MortimerJ:肯做重訓的女生真是稀有動物…11/08 21:32

[心得]壺鈴介紹

[ MuscleBeach ]50 留言, 推噓總分: +21

作者: gugugigi - 發表於 2013/10/21 22:25(10年前)

5^F推MortimerJ:我有一顆傳統型，三顆競技型，使用上是競技型手感較一致10/21 22:50

6^F→MortimerJ:，但傳統型可以隨意扔、擺放，競技型就很容易撞傷掉漆，10/21 22:51

7^F→MortimerJ:只能說各有各的好10/21 22:51

8^F推MortimerJ:練習壺鈴要循序漸進，現從deadlift開始，再依序進階到sw10/21 22:56

9^F→MortimerJ:im、clean、snatch，重點要由臀部發力10/21 22:56

42^F推MortimerJ:樓上你多慮了，動作正確控制好呼吸，基本上沒啥影響10/22 20:07

[閒聊] 噁心的搭配

[ MuscleBeach ]20 留言, 推噓總分: +7

作者: chiyaoyao - 發表於 2013/10/03 00:09(10年前)

7^F推MortimerJ:BSN 巧克力花生+米麩、香蕉、奇異果、百香果、蘋果，比10/03 07:28

8^F→MortimerJ:例抓好很好喝，反之…噁10/03 07:29

19^F推MortimerJ:樓上你好清楚!?10/03 19:59

[問題] 關於壺鈴的課程

[ MuscleBeach ]11 留言, 推噓總分: +4

作者: doremimi - 發表於 2013/09/27 17:05(10年前)

7^F推MortimerJ:Formosa fitness(台灣壺鈴協會)有開課，也有賣壺鈴09/27 20:16

[找人] 徵一位版友一起上AFAA 重訓養成

[ MuscleBeach ]12 留言, 推噓總分: +10

作者: read5438 - 發表於 2013/09/26 15:01(10年前)

9^F推MortimerJ:樓上，回傳認證申請書時要連同CPR證照一併傳真09/27 20:25

[問題] 自製啞鈴的好辦法

[ MuscleBeach ]32 留言, 推噓總分: +20

作者: error404joe - 發表於 2013/09/05 01:45(10年前)

5^F推MortimerJ:摻在一起弄顆壺鈴啊~09/05 08:51

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