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作者 monkeyjack09 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共12則

限定看板：MuscleBeach

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[ MuscleBeach ]111 留言, 推噓總分: +29

作者: s9209122222 - 發表於 2020/06/14 21:02(6年前)

25^F推monkeyjack09: 講話06/14 22:52

[ MuscleBeach ]38 留言, 推噓總分: +3

作者: monkeyjack09 - 發表於 2019/05/16 13:59(7年前)

3^F→monkeyjack09: 哈哈哈也對我晚上練完傳上來05/16 14:08

6^F→monkeyjack09: 因為最近時間比較多才有辦法練六休一05/16 14:22

17^F→monkeyjack09: 補個影片，求賜教05/16 19:27

18^F→monkeyjack09: https://youtu.be/II1M6F48DtY05/16 20:18

32^F→monkeyjack09: 這架子沒有鎖在地板上，每次都會晃05/17 14:23

33^F→monkeyjack09: 好我會降重再看看髖跟其他動作怎麼調整05/17 14:24

34^F→monkeyjack09: 腰帶剛開始使用會不過現在還好了，不要抬頭，了解!05/17 14:25

35^F→monkeyjack09: 我看到我右腳足弓問題了，感謝!05/17 14:26

36^F→monkeyjack09: 因為每天睡滿八小時，下午還有睡午覺，才感練六休一05/17 14:27

37^F→monkeyjack09: 課表目前是胸腿背循環，一周跑兩次05/17 14:28

[ MuscleBeach ]1 留言, 推噓總分: +1

作者: k2091789 - 發表於 2019/05/16 14:00(7年前)

1^F推monkeyjack09: 已寄信~05/16 14:01

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