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作者 misspayun 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共14則

限定看板：FITNESS

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[ FITNESS ]727 留言, 推噓總分: +697

作者: tiger7182 - 發表於 2016/10/30 12:57(7年前)

506^F推misspayun: 我需要，謝謝你11/02 10:36

[ FITNESS ]23 留言, 推噓總分: +7

作者: ivorylin - 發表於 2016/10/10 02:19(7年前)

17^F推misspayun: 我現在110，買晨的很耐用，十二年了，如今再騎一樣沒聲10/11 11:16

18^F→misspayun: 音，重新再減肥了10/11 11:16

[ FITNESS ]820 留言, 推噓總分: +797

作者: tiger7182 - 發表於 2016/06/26 11:56(8年前)

795^F推misspayun: 求低調連結08/23 11:54

[ FITNESS ]63 留言, 推噓總分: +20

作者: josefina0918 - 發表於 2014/11/18 23:26(9年前)

12^F推misspayun: 白飯不是200克280卡嗎？他看起來沒兩百克啊！11/19 10:16

[ FITNESS ]44 留言, 推噓總分: +9

作者: misspayun - 發表於 2014/11/17 07:46(9年前)

3^F→misspayun: 那這樣說，如果我吃剛好基代，再運動不就可以瘦更多？11/17 07:56

4^F→misspayun: 也就是說，假設我知道我每天快走30分只能消耗100卡，11/17 08:00

5^F→misspayun: 基代1800、那我吃進去的熱量只吃到1850，是否就可以少511/17 08:01

6^F→misspayun: 0卡？可是之前版娘都會建議吃大於基代200～300卡，那11/17 08:01

7^F→misspayun: 不就等於一天30分的運動沒有用呢？11/17 08:01

10^F→misspayun: 基代是一天完全不動所會消耗的熱量，所以只要有動即會11/17 08:28

11^F→misspayun: 消耗，那如何準確的或是大約的去計算消耗的熱量呢？如11/17 08:28

12^F→misspayun: 果我運動量不高，究竟是否能夠只吃高出基代一一點點就11/17 08:28

13^F→misspayun: 好？11/17 08:28

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