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作者 mini0905 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共3則
限定看板：FITNESS
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[心得] 熟齡人半年紀錄
[ FITNESS ]53 留言, 推噓總分: +31
作者: geo - 發表於 2022/09/04 23:19(1年前)
42F推mini0905: 筆記！我體態跟你差不多 執行168 從63->56 發現有嚴重09/06 15:05
43F→mini0905: 胃逆流就停止168，改執行重訓並調整飲食56->53.8 ，可09/06 15:05
44F→mini0905: 惜逆流狀況沒改善，體重也卡關….09/06 15:06
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