作者查詢 / mimi0254didi
作者 mimi0254didi 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共477則
限定看板:MuscleBeach
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6F推: 痾 想了一下才知道 圖書館是什麼10/06 17:48
1F推: 看醫生 不要來隔空抓藥10/06 11:59
2F推: 為什麼三週就想拿槓鈴蹲了10/05 16:51
3F→: 自身體重蹲 啞鈴 高腳杯 深蹲 空槓蹲10/05 16:52
4F→: 慢慢來吧 木人還沒打 要跟龍6yy??10/05 16:53
5F→: 飄眼都打不死10/05 16:53
12F推: 想看圖在決定10/03 16:45
19F推: 如果是上圖 我覺得不行10/03 17:31
2F推: 你可以穿胸罩 如果怕激凸的話09/29 20:24
5F推: 別買太貴的 消耗品 清不到就丟了 才不會心痛09/28 15:03
3F推: 煙火特效聲嗎 休~ 幫他接。蹦09/28 08:15
8F噓: 唉 先算bmr 再算tdee 再分配 蛋白 碳水 脂肪09/27 22:56
9F→: 乳清只是蛋白 方便補充 食物吃的夠 不用喝乳清也行09/27 22:57
9F推: Myprotein 藍色的 現在官網260台幣09/27 09:34
1F推: 不用花這個錢買增重乳清 去藥局買葡萄糖就好09/26 23:07
2F推: 增加乳清也只是碳水高 喝葡萄糖便宜又方便09/26 23:09
3F→: 也可以混 麥芽糊精 在普通的乳清 就是增重的了09/26 23:10