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作者 meteorlin 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共19則

限定看板：MuscleBeach

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[ MuscleBeach ]17 留言, 推噓總分: +9

作者: SFGEX - 發表於 2023/07/23 19:27(10月前)

94^F推meteorlin: 想讓腹肌線條出來最首要的就是體脂肪要低到一定程度07/23 15:13

96^F→meteorlin: 體脂肪不夠低拼命捲腹也沒什麼用07/23 15:14

[ MuscleBeach ]101 留言, 推噓總分: +48

作者: icetony - 發表於 2022/07/06 00:51(1年前)

60^F噓meteorlin:07/06 13:14

[ MuscleBeach ]67 留言, 推噓總分: +43

作者: charly4 - 發表於 2022/07/04 18:25(1年前)

54^F→meteorlin: 噴香水上健身房個人覺得還好07/05 11:51

55^F→meteorlin: 比較受不了的是噴濃香水去爬山...07/05 11:51

56^F→meteorlin: 不知道爬山很忌諱噴香水嗎07/05 11:51

[ MuscleBeach ]21 留言, 推噓總分: +11

作者: jason89075 - 發表於 2022/06/24 15:38(1年前)

14^F推meteorlin: 記得看過一集ATHLEAN-X Jeff說腹肌的恢復能力很強06/24 18:55

15^F→meteorlin: 可以天天練06/24 18:55

[ MuscleBeach ]38 留言, 推噓總分: +18

作者: meteorlin - 發表於 2022/06/14 16:38(1年前)

4^F→meteorlin: 其實信義一開始也沒深蹲架是幾年前才買多功能蹲舉架06/14 17:13

5^F→meteorlin: 除了信意外離家最近的就松山、南港、文山06/14 17:13

6^F→meteorlin: 但我反推文山器材很少不論是固定式還是free weights06/14 17:14

7^F→meteorlin: *信義06/14 17:15

18^F→meteorlin: 謝謝各位的建議體育客真的蠻近的06/14 19:07

19^F→meteorlin: 我查了一下大同運動中心看起來蠻不錯的無奈太遠了06/14 19:08

20^F→meteorlin: 發現同個經營業者經營的玉成公園運動中心看起來也不錯06/14 19:10

27^F→meteorlin: 感謝推薦發現大同玉成成德都是同家業者經營的06/14 21:38

34^F→meteorlin: 今天去了成德比我想像中的好很多以60+10分鐘/50元的06/15 15:36

35^F→meteorlin: 價位來說非常超值特別是練腿的固定式器材很多06/15 15:38

[ MuscleBeach ]67 留言, 推噓總分: -8

作者: B0Y0 - 發表於 2022/06/14 23:04(1年前)

40^F推meteorlin: 組間休息也不滑手機+1 我都在調整呼吸準備下一組06/15 08:43

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