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作者 McNeel 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共7則

限定看板：MuscleBeach

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[問題] 無法墊腳如何練小腿?

[ MuscleBeach ]18 留言, 推噓總分: +9

作者: McNeel - 發表於 2014/11/30 01:11(9年前)

7^F→McNeel: 其實沒特殊原因，只是想讓全身肌肉協調，看過很多人上半11/30 11:34

8^F→McNeel: 身壯碩，往下看卻是鳥仔腳，比例很怪11/30 11:34

9^F→McNeel: 感謝Leo，來參考看看11/30 11:43

18^F→McNeel: 感謝大家，回k大：是的！在家赤腳走路腳背都會痛12/04 12:41

[問題] 電腦人腹肌訓練...尾椎磨到T_T

[ MuscleBeach ]17 留言, 推噓總分: +9

作者: sunearth - 發表於 2014/07/24 02:05(9年前)

1^F→McNeel:墊軟墊07/24 02:12

16^F推McNeel:買當兵用的那種綠波墊就可以了啊…厚度至少1.5以上的07/24 22:59

17^F推McNeel:大型巧拼07/24 23:00

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