作者 mars750112 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共1023則

[ Beauty ]166 留言, 推噓總分: +115

作者: Radcars - 發表於 2008/09/30 20:44(15年前)

60^F推mars750112:兩個都不錯！09/30 22:31

[ MuscleBeach ]10 留言, 推噓總分: +4

作者: ky5689 - 發表於 2008/09/29 17:47(15年前)

7^F推mars750112:少量多餐;每餐之間如果餓了;可吃水果或喝牛奶!09/29 19:37

[ MuscleBeach ]9 留言, 推噓總分: +5

作者: sanforever - 發表於 2008/09/25 02:00(15年前)

2^F→mars750112:強度夠不夠每人不同,可慢慢增加強度!09/25 05:56

3^F→mars750112:像我就每次游2000m自由泳,35~40分游完,給你做參考!09/25 05:57

[ MuscleBeach ]8 留言, 推噓總分: +3

作者: rounders - 發表於 2008/09/24 13:06(15年前)

8^F→mars750112:腿很重要唷!加進去吧!09/25 06:00

[ MuscleBeach ]7 留言, 推噓總分: +5

作者: Jyie - 發表於 2008/09/03 10:48(16年前)

4^F推mars750112:有可能訓練過度09/03 11:40

[ MuscleBeach ]12 留言, 推噓總分: +5

作者: RoundKick - 發表於 2008/08/23 22:19(16年前)

10^F推mars750112:還不會走就想要跑... 跪著練是基礎喔!08/24 12:05

11^F→mars750112:站姿用力的部位更多;如果力量不夠更容易受傷!08/24 12:06

[ MuscleBeach ]6 留言, 推噓總分: +4

作者: tboyi - 發表於 2008/08/22 22:14(16年前)

5^F推mars750112:握槓的方式也有影響喔...08/23 02:13

[ AllTogether ]43 留言, 推噓總分: +27

作者: colacat - 發表於 2008/08/22 12:49(16年前)

10^F推mars750112:推小宅花!!08/22 13:12

[ AllTogether ]369 留言, 推噓總分: +132

作者: colacat - 發表於 2008/08/21 18:20(16年前)

26^F推mars750112:推版主!不要再造成版主的負擔了!版主辛苦了!08/21 18:21

149^F推mars750112:公道自在人心，一堆人只是在亂，刪的好！08/21 18:28

171^F→mars750112:話說一個巴掌拍不響!08/21 18:30

198^F推mars750112:一個願打一個願挨,或許自己看人也要注意點吧!08/21 18:32

[ MuscleBeach ]16 留言, 推噓總分: +8

作者: kingtel88 - 發表於 2008/08/20 09:44(16年前)

5^F推mars750112:歡迎進去看看呀,裡面教練人都很好,很熱情的!不用害羞~08/20 10:52

15^F推mars750112:中原大學開放校外人士一年350? 我有看錯嗎????08/21 09:58

作者查詢 / mars750112