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作者 mardrea 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共135則

限定看板：MuscleBeach

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Re: [請益] 要變成倒三角跟骨架有關嗎

[ MuscleBeach ]8 留言, 推噓總分: +4

作者: kodar7544 - 發表於 2008/09/01 12:59(16年前)

3^F推mardrea:咦昨天好像有在逢甲看到跟kodar長的好像的人09/01 15:02

4^F→mardrea:話說k兄練的真好看是我努力的目標呢09/01 15:02

[問題] 請教各位高手

[ MuscleBeach ]9 留言, 推噓總分: +5

作者: arbil - 發表於 2008/08/15 21:58(16年前)

6^F推mardrea:我也想問1 我喝豆漿也拉這樣倒底有沒有吸收到呢08/15 23:36

[討論] 便利商店裡大家會挑什麼補充蛋白質?

[ MuscleBeach ]14 留言, 推噓總分: +8

作者: ownway22 - 發表於 2008/08/10 18:07(16年前)

6^F推mardrea:可以喝無糖高纖那瓶不過我有個疑問不是聽說植物性蛋白08/10 22:54

7^F→mardrea:質缺乏某些氨基酸所以無法幫助生長肌肉嗎?08/10 22:55

[問題] 光作伏地挺身的胸肌會漂亮嗎?

[ MuscleBeach ]26 留言, 推噓總分: +21

作者: ownway22 - 發表於 2008/07/31 02:21(16年前)

2^F推mardrea:我也想知道耶有只靠這個練出好看胸肌的真相嗎激勵一下07/31 03:17

21^F推mardrea:好想買那個單槓喔可是我家門都沒有框怎麼辦08/01 00:02

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