作者查詢 / manchucopy

總覽項目：發文 | 留言 | 暱稱

作者 manchucopy 在 PTT [ basketball ] 看板的留言(推文), 共98則

限定看板：basketball

看板排序：

全部NTNUMasSport1004NTNUMasCom97412Yakyu_spirit213Powerful_PRO165MuscleBeach157NTNUMasCom98134basketball98PushDoll59Baseball53STREET_BALL53HCHS5431850Softball34NTNUMasCom9932NBA_Film25NTNUMasCom9623basketballTW20Lakers20Singapore16MLB14Unicup14WuBai_and_CB14Tennis11Theater11MLBGAME9NBA8NTNUMasCom008SlamDunk7FigureSkate6Dragons5KobeBryant5movie5NCCUPA_Baske4NTUE-DCBASK4Olympics_ISG4StupidClown4Beauty3CH-Baseball3CMWang3DiscoveryNGC3dlsh-7th-3033FayeWong3HCHS603123HCHS923083Oasis3SYSOP3UTAH-JAZZ3WSBL3ADS2AIR_JORDAN2EYESHIELD212Fighters2graduate2HBL2HCSHch13_3112JasonKidd2LawBasketbal2PlayBaseball2Rockies2Shu-Lin2ShuangHe2SongShan2teeth_salon2TVCard2bag1BASKET-RULES1BigShiLin1Carps1Chan_Mou1ChiLing1ck55th3051CLHS-50-141Cobras1DIP_BASKET1Fahrenheit1FCU-MSE-931FCU_EE97A1G-Basketball1Ghost-Shell1Gossiping1HCHS583181HSNU_9791KS93-3041KS96-3181Mavericks1Monkeys1NCU97ME-B1Nightmarket1NTNUCityHall1NTUAC-BSKTBL1NTUST-TX-B951NUTN_BST981PCman1PSP-PSV1Rockets1SFFamily1tennis_life1THU-P-Softbo1TOEIC1TY_Research1YAKYU1YCChen1<< 收起看板(101)

首頁

尾頁

台師大國文男籃徵教練

[ basketball ]42 留言, 推噓總分: +34

作者: z12957 - 發表於 2012/01/02 15:48(14年前)

41^F推manchucopy:跟大魔神學長比起來鮮少有人身材好滴！01/12 22:29

[傷害] 我的腳傷

[ basketball ]11 留言, 推噓總分: +9

作者: bigthree20 - 發表於 2011/05/30 13:06(14年前)

3^F推manchucopy:建議你現在就去看醫生比較實際05/30 18:38

[請益] 籃球趣味競賽

[ basketball ]28 留言, 推噓總分: +13

作者: cmid05 - 發表於 2010/10/20 17:13(15年前)

24^F推manchucopy:無敵風火輪（又稱三分線殺人）動感又好玩10/22 12:20

[問題] 球凸起來

[ basketball ]17 留言, 推噓總分: +12

作者: maplemap - 發表於 2010/01/05 11:11(16年前)

15^F推manchucopy:以前買不到一百的球架上沒一顆是沒變形的...01/06 22:35

熱敷膏?

[ basketball ]25 留言, 推噓總分: +10

作者: Rudy2k4 - 發表於 2009/12/10 22:24(16年前)

4^F推manchucopy:熱力要小心不要抹在鼠膝部上12/10 23:29

[傷害] 膝蓋受傷

[ basketball ]13 留言, 推噓總分: +5

作者: k400i048 - 發表於 2009/12/08 20:49(16年前)

1^F推manchucopy:不管選用哪種護膝建議還是好好休養否則很難痊癒12/08 21:05

2^F→manchucopy:個人覺得有洞的比較不會移位有邊條的可防止膝蓋扭傷12/08 21:06

[訓練] 是否有在家中就能訓練腿的方法

[ basketball ]40 留言, 推噓總分: +17

作者: distanceshen - 發表於 2009/11/09 15:02(16年前)

3^F推manchucopy:跑步或騎單車通勤或是負重做蹲舉(squat)11/09 17:09

[傷害] 腳踝傷後可以強化腳踝的復健動作?

[ basketball ]8 留言, 推噓總分: +4

作者: k753kimo - 發表於 2009/10/03 02:33(16年前)

1^F推manchucopy:閉眼單足立去醫療器材找一種薄薄的彈力帶10/03 08:22

2^F→manchucopy:用腳尖勾住一端另一端固定就可以訓練腳踝內外側肌肉10/03 08:22

3^F→manchucopy:但最重要的是沒全好以前千萬別去比賽10/03 08:23

[其他] 推薦離捷運站不遠的場地

[ basketball ]12 留言, 推噓總分: +5

作者: SEAN03 - 發表於 2009/08/23 15:34(16年前)

1^F推manchucopy:超多吧捷運站附近的學校幾乎都可以打08/23 15:35

[訓練]僵屍步到底是什麼呀?? 有人能提供圖影教學嗎??

[ basketball ]25 留言, 推噓總分: +13

作者: z600812 - 發表於 2009/08/23 09:15(16年前)

8^F→manchucopy:達摩籃球密笈只是招式與心法與其死背不如活用08/23 15:36

9^F→manchucopy:最終達至無招勝有招的境界!!08/23 15:36

首頁

尾頁