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作者 man30cm 在 PTT [ Road_Running ] 看板的留言(推文), 共879則

限定看板：Road_Running

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[心得] 淨對流Xpure athlete口罩

[ Road_Running ]11 留言, 推噓總分: +8

作者: twfin - 發表於 2021/12/05 11:12(2年前)

3^F推man30cm: 有訂。但目前跑健身房，好奇大家每次跑完馬上拆下水洗？12/06 08:19

11^F推man30cm: 給樓上，現在南部空污季，跑戶外等於人體空濾機12/07 08:02

[問題] 跑步時心率變高

[ Road_Running ]34 留言, 推噓總分: +9

作者: actuy - 發表於 2021/12/02 00:12(2年前)

31^F推man30cm: 若您是用腕式心率，天氣冷時很容易變爆走快樂值，若擔心12/03 09:44

32^F→man30cm: 用個心率帶再測看目，迪卡儂就夠用，不需要原廠12/03 09:44

[問題] 戴Garmin錶需要買跑步動態感測器嗎

[ Road_Running ]25 留言, 推噓總分: +12

作者: kyle0722 - 發表於 2021/11/24 08:23(2年前)

10^F推man30cm: 請教練幫你看跑姿較實用，RD pod給你一堆數據，看完你也11/24 09:32

11^F→man30cm: 不知道如何改善(看過太多人使用後心得)11/24 09:33

[閒聊] 適合跑步聽的輕電音 11.1

[ Road_Running ]181 留言, 推噓總分: +172

作者: tiger7182 - 發表於 2021/11/23 20:45(2年前)

45^F推man30cm: 推一個11/23 23:18

[問題] 社區健身房跑步機推薦

[ Road_Running ]10 留言, 推噓總分: +5

作者: Guyinkt - 發表於 2021/11/21 10:08(2年前)

7^F推man30cm: 可以去談用租的，3萬的東西使用不當，很快就掛掉11/22 13:29

[問題] 請問y拖一、三代尺寸差異

[ Road_Running ]25 留言, 推噓總分: +6

作者: russellpan2 - 發表於 2021/11/07 19:49(2年前)

9^F推man30cm: 染料愈鮮豔的Y拖，會比黑色小一點，這跟塑膠射出變型有關11/08 08:21

10^F→man30cm: 我腳特大要穿43/44，深色都合腳，選亮色就會小一點點11/08 08:22

11^F→man30cm: 詢問長期做塑料射出員工，不同染料射出冷卻後變型量不同11/08 08:24

12^F→man30cm: 純黑色變形量最小11/08 08:24

Re: [問題] 跑者膝怎樣算康復

[ Road_Running ]16 留言, 推噓總分: +8

作者: bluish2221 - 發表於 2021/11/01 00:55(2年前)

7^F推man30cm: 重訓增加肌肉量+瑜珈伸展+按摩，能減少得ITBS機會11/01 08:15

8^F→man30cm: 不少人狂跑，飲食蛋白質不足，肌肉量也跟著減少11/01 08:17

9^F→man30cm: 大腿前後肌群、臀肌都掉很多11/01 08:18

[討論] 10/19起戶外運動不用戴口罩

[ Road_Running ]124 留言, 推噓總分: +81

作者: man30cm - 發表於 2021/10/17 14:13(2年前)

115^F→man30cm: 等對流運動口罩又延遲出貨，要10月底10/19 14:22

116^F→man30cm: 淨10/19 14:22

[問題] GARMIN Tactix Delta SOLAR 血氧感測位置

[ Road_Running ]13 留言, 推噓總分: +6

作者: EOSyu - 發表於 2021/10/19 13:50(2年前)

5^F推man30cm: 需完全平放不動20秒以上，平時開著沒啥用，只是耗電10/19 14:16

6^F→man30cm: 錶的血氧值大多是快樂值，常常出現90初，這已經算低了10/19 14:17

7^F→man30cm: 坐著不動，同時用醫療夾手指血氧(99%) vs Fenix 6x(92%)10/19 14:18

[問題] GARMIN Tactix Delta SOLAR 保護貼問題

[ Road_Running ]16 留言, 推噓總分: +6

作者: EOSyu - 發表於 2021/10/18 15:09(2年前)

3^F推man30cm: Fenix 6X已上玻璃貼2年，不貼雖不怕刮，但就怕撞裂10/18 16:01

4^F→man30cm: 國外有幾例發生撞碰，藍寶石鏡面裂掉10/18 16:02

6^F推man30cm: 6X是平的10/18 16:20

14^F推man30cm: https://i.imgur.com/AT0EJiK.jpg10/19 14:08

15^F→man30cm: 只抗刮，但不防撞就是10/19 14:08

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