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作者 makimi 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共3則

限定看板：FITNESS

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[ FITNESS ]9 留言, 推噓總分: +7

作者: chloew - 發表於 2013/08/24 21:02(10年前)

7^F推makimi:J大，您的相關訊息在哪邊呢？？謝謝～08/25 22:10

[ FITNESS ]58 留言, 推噓總分: +15

作者: makimi - 發表於 2012/04/21 10:04(12年前)

2^F→makimi:當時是按照營養師建議的卡路里去吃，也是算份數的。04/21 10:20

3^F→makimi:當時約是1300卡、食物的份量差不多。蛋白質類約控制在5分內04/21 10:22

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