作者 magicsilver 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共1502則

Re: [問題] 請問有北部健身賴群嗎?

[ MuscleBeach ]12 留言, 推噓總分: +5

作者: magicsilver - 發表於 2018/11/01 19:09(5年前)

1^F→magicsilver: 有滿十人再統一加喔～有寄信的朋友請稍等11/01 19:33

3^F→magicsilver: 已經開了喔有興趣的朋友再麻煩陸續寄信11/01 20:00

4^F→magicsilver: 短時間內Line不給搜尋太多次ID 有寄信的朋友再請稍11/01 20:30

5^F→magicsilver: 等11/01 20:30

6^F→magicsilver: 有收到回信的朋友再請加我加完通知我一下謝謝11/01 21:22

9^F→magicsilver: 群裡好像有11/02 00:38

[問題] 請問有北部健身賴群嗎?

[ MuscleBeach ]57 留言, 推噓總分: +51

作者: kidoradult - 發表於 2018/11/01 17:49(5年前)

1^F推magicsilver: 想加+111/01 17:54

[問題] 胖子伏地挺身的次數問題

[ MuscleBeach ]45 留言, 推噓總分: +23

作者: chiupid - 發表於 2018/11/01 01:37(5年前)

33^F推magicsilver: 167/92 單槓8-10 伏地挺身80+11/01 12:24

34^F→magicsilver: 看目的是什麼吧就慢慢練11/01 12:24

[問題] 硬舉麻煩各位巨巨鞭

[ MuscleBeach ]156 留言, 推噓總分: +51

作者: likee0328 - 發表於 2018/10/30 22:39(5年前)

35^F→magicsilver: 第一手臂沒先發力，動作上來手臂才拉緊，手臂各關節10/30 23:20

36^F→magicsilver: 易受傷。第二圓背，幾乎都是下背在出力，下背易受10/30 23:20

38^F→magicsilver: 傷。第三臀腿發力不足。建議先別急著拉起來，先找出10/30 23:20

40^F→magicsilver: 整個ㄍㄧㄥ住的那種感覺，把發力感多移至腿及感受髖10/30 23:20

41^F→magicsilver: 部移動的方式10/30 23:21

44^F→magicsilver: 誠心建議要小心並找個人帶10/30 23:22

[交易] 贈送乳清PreJym空桶萬華自取

[ MuscleBeach ]4 留言, 推噓總分: +1

作者: magicsilver - 發表於 2018/10/29 19:06(5年前)

1^F→magicsilver: 剩一大一小10/29 19:17

2^F→magicsilver: 剩PreJym小桶10/29 19:44

4^F→magicsilver: 已送出有收到回信的版有再麻煩過來索取10/30 09:59

[心得/閃光] 五貓戰隊

[ cat ]42 留言, 推噓總分: +38

作者: magicsilver - 發表於 2018/10/27 16:50(5年前)

17^F→magicsilver: 長大的過程約一年半...嚇死爹了10/27 18:16

[問題] 槓鈴臥推後這個部位會酸 @_@

[ MuscleBeach ]24 留言, 推噓總分: +13

作者: heavenbeyond - 發表於 2018/10/23 09:17(5年前)

9^F推magicsilver: 會想知道下槓碰胸的點，姿勢正確三角前束一點酸還算10/23 10:22

10^F→magicsilver: 正常，但下槓位置太高或行程偷一半時間久了重量重了10/23 10:22

11^F→magicsilver: 是真的會受傷，可以的話來個影片吧10/23 10:22

[討論] 高蛋白飲食血液中尿素氮

[ MuscleBeach ]18 留言, 推噓總分: +5

作者: cc96330 - 發表於 2018/10/22 16:07(5年前)

13^F推magicsilver: 慢性腎臟病要看GFR，不是用肌酸酐，而且用肌酸酐與年10/22 21:45

14^F→magicsilver: 齡算出的EGFR是估測公式，要準確要留24小時尿量，肌10/22 21:45

15^F→magicsilver: 肉量稍高的成年男性一般只看肌酸酐無法直接判定慢性10/22 21:45

16^F→magicsilver: 腎臟病，BUN確實會對飲食產生反應，但腎臟有無受損無10/22 21:45

17^F→magicsilver: 法只靠這樣下定論10/22 21:45

[問題] 護腕請益

[ MuscleBeach ]56 留言, 推噓總分: +28

作者: Tammievil - 發表於 2018/10/21 12:38(5年前)

14^F推magicsilver: SBD靈活60 120公斤穩定度都還不錯10/21 17:13

15^F→magicsilver: 價格捏一點點的話是真的還蠻推SBD10/21 17:15

[問題] Pre Jym的購買問題

[ MuscleBeach ]17 留言, 推噓總分: +9

作者: kuma52 - 發表於 2018/10/21 14:47(5年前)

1^F推magicsilver: 之前都在Bodybuilding 買，但後來算一算蝦皮露天買10/21 14:51

2^F→magicsilver: 還比較便宜10/21 14:51

3^F→magicsilver: 至於報關文件有個叫EZ way的app，方便簡單10/21 14:51

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