作者查詢 / m97332006

總覽項目：發文 | 留言 | 暱稱

作者 m97332006 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共439則

限定看板：全部

首頁

尾頁

[資訊] 2020三月航空招考資訊輔導講座-免費參加

[ Language ]1 留言, 推噓總分: +1

作者: frank5421 - 發表於 2020/03/20 11:46(4年前)

1^F推m97332006: https://i.imgur.com/WbUIsxk.jpg03/21 12:49

Re: [閒聊] 想問壯陽保健品

[ sex ]1237 留言, 推噓總分: +1195

作者: lerojie - 發表於 2020/03/20 00:21(4年前)

994^F推m97332006: 馬卡要每天吃嗎？大推03/20 20:19

[問題] 要怎樣才能練出像張嘉哲那樣野蠻的肉體?

[ MuscleBeach ]103 留言, 推噓總分: +41

作者: vovzz - 發表於 2020/03/17 18:01(4年前)

26^F推m97332006: 真男人是他的外號。他在田徑場上，沒人要去帶頭，因03/17 20:04

27^F→m97332006: 為帶頭會變慢，他是台灣的長跑奧運達標代表03/17 20:04

[求助] 螢幕保養方式

[ LCD ]23 留言, 推噓總分: +11

作者: m97332006 - 發表於 2020/03/10 17:43(4年前)

7^F→m97332006: 我看都強烈說不能是用酒精類的來差，會讓鍍膜慢慢友問03/10 23:20

8^F→m97332006: 題03/10 23:20

9^F→m97332006: 軟面板上面一樣有防眩光鍍膜03/10 23:20

[公告] 本板板規重大修改

[ nb-shopping ]91 留言, 推噓總分: +17

作者: anedo - 發表於 2020/03/10 18:44(4年前)

11^F推m97332006: 所以亞馬遜買的，新的想轉手就不行了03/10 22:36

[討論] MSI筆電型號討論(MSI Creator 15M

[ nb-shopping ]24 留言, 推噓總分: +7

作者: thausand - 發表於 2020/02/27 10:07(4年前)

11^F推m97332006: https://i.imgur.com/FlLgeTB.jpg02/27 11:34

12^F推m97332006: 45的ntsc,通常顏色都白白，慘淡的，通常這種對比度大02/27 11:36

13^F→m97332006: 約400-500:102/27 11:36

[問題] 傳統硬舉討鞭

[ MuscleBeach ]39 留言, 推噓總分: +16

作者: yenkuass - 發表於 2020/02/24 18:39(4年前)

16^F推m97332006: 認真回一下藍皮力量本的內容02/25 00:25

17^F→m97332006: https://i.imgur.com/6WgtwXk.jpg02/25 00:26

18^F→m97332006: 你的位置起始很棒，肩膀有在槓前面，但是妳準備用力屁02/25 00:27

19^F→m97332006: 股就座下去準備開始，這樣就錯了02/25 00:27

20^F→m97332006: https://i.imgur.com/uWTQowp.jpg02/25 00:28

21^F→m97332006: 硬舉其實步驟很簡單，02/25 00:28

22^F推m97332006: 開使是升膝關節，第二部過膝蓋後，是用髖關節，所以前02/25 00:30

23^F→m97332006: 面升膝關節，髖是不能動的02/25 00:30

24^F推m97332006: 過膝蓋後，是髖動，所以是屁股轉往內夾，所以在妳的大02/25 00:33

25^F→m97332006: 重量下應該不可能像請你前面幾下，這麼快，所以妳前面02/25 00:33

26^F→m97332006: 有力的時候，大部分是使用下背在拉，02/25 00:33

27^F→m97332006: 最後，書裡說禁止使用放到地上彈上來的力量，這樣是騙02/25 00:34

28^F→m97332006: 自己，02/25 00:34

29^F推m97332006: 放下的時候是，拿上來的反向放回（先往後推髖，下到膝02/25 00:37

30^F→m97332006: 蓋後，髖不動，動膝角），當然會比較快，但不是把他丟02/25 00:37

31^F→m97332006: 下去，02/25 00:37

32^F→m97332006: 每一下都當作第一下，用彈的真的沒效果02/25 00:38

33^F推m97332006: 所以看影片覺得後面沒力的時候，因為動作變慢了，背也02/25 00:46

34^F→m97332006: 沒力了，更專注在髖的動作，反而做的跟書說的差不多。02/25 00:46

35^F推m97332006: 指教不敢，沒有用彈的沒錯，一開始影片用拉的，跳太快02/25 00:51

36^F→m97332006: 抱歉，可練習看看勾手，但真的拇指很痛。02/25 00:51

Re: [問題] 營養補充品有吃就有差，是正確觀念嗎

[ MuscleBeach ]9 留言, 推噓總分: +9

作者: juor2 - 發表於 2020/01/31 19:44(4年前)

8^F推m97332006: 請問硝化物的產品英文會是什麼感謝02/01 11:57

[問題] WG民生店的spa有比較厲害嗎？

[ MuscleBeach ]9 留言, 推噓總分: +3

作者: Siren1130 - 發表於 2020/01/27 19:36(4年前)

1^F推m97332006: 沒有，就一般很小的泳池，一般泳池不可全裸啊01/27 20:00

[閒聊] 蹲的時候膝蓋能不能超過腳尖？

[ MuscleBeach ]54 留言, 推噓總分: +30

作者: gn02595084 - 發表於 2020/01/26 23:30(4年前)

31^F推m97332006: https://i.imgur.com/03RcCUa.jpg01/27 13:43

32^F→m97332006: 藍皮力量本，大腿股長的人，本來會比腳尖突出許多01/27 13:44

33^F推m97332006: 不過值得注意，以前也覺得左圖上身軀幹的角度很小，跟01/27 13:46

34^F→m97332006: 右邊軀幹角度很大，都是沒錯的01/27 13:46

35^F推m97332006: 所以有人上身非常低，主要是要讓槓跟腳板中心成一條直01/27 13:49

36^F→m97332006: 線，就是完美的，01/27 13:49

首頁

尾頁