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作者 lynnlyn 在 PTT [ BeautyBody ] 看板的留言(推文), 共20則
限定看板:BeautyBody
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35F推:電鍋可以水煮雞肉,就把雞胸肉一塊+水放進去煮07/09 01:05
36F→:外鍋水量大概1/2~1/3米杯,煮熟再+鹽07/09 01:06
37F→:我這樣水煮雞肉+燙青菜當晚餐可吃飽07/09 01:06
4F推:推吃胖@@我和原po差不多高,胖了5kg,差不多大了0.5~1cup05/28 03:10
5F→:後來有稍微減重,似乎沒影響到胸部05/28 03:11
6F→:但這之中我在經期有喝中藥,本意是舒緩不適症狀05/28 03:11
7F→:但似乎對胸部有效果05/28 03:12
160F推:我會建議游泳耶!!我也是下盤壯碩>"< 之前夏天持續游泳05/04 01:22
161F→:雖然是三天曬網兩天補魚,但~我大腿有變緊實05/04 01:23
162F→:不過原po的腿很勻稱~!!>///<05/04 01:25
1F推:可以去看看那個老師教得別堂課02/26 04:33
2F→:救國團的氣氛真的很輕鬆,就像原po說的,不用有太大壓力02/26 04:34
3F→:如果那個老師還有教別堂舞蹈,之後覺得程度又落差02/26 04:35
4F→:可以和老師商量轉到別的班(也要是那老師教得班喔)02/26 04:35
5F→:內容的話,我上過救國團的有氧舞蹈,國標舞,佛朗明哥02/26 04:36
6F→:有氧舞蹈堅持了兩期,國標一年,佛朗明哥幾堂課就掰了02/26 04:36
7F→:手腳真的不協調..偏偏那老師教得都是佛朗明哥之類,02/26 04:37
8F→:開課退費好像只能退1/3,報名時會有退費規定~02/26 04:39
9F推:我國中43→高中45→大三49,真的不知不覺胖了02/26 04:31
3F→:要避開早上8點~10點的公益時段,開放老人家免費入場,人爆多02/26 04:31
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