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作者 lun0117 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共6則

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[ MuscleBeach ]40 留言, 推噓總分: +15

作者: lun0117 - 發表於 2017/12/05 17:13(6年前)

33^F→lun0117: ms大主要希望增肌但體脂能再降一些目標9-10%。12/06 17:02

34^F→lun0117: 因為體脂還沒達目標，所以才同時請教。12/06 17:02

35^F→lun0117: aa大我確實搞不清楚方向，但因為執行一段時間所以想請教12/06 17:04

36^F→lun0117: 爬文發現大家都狀況不同，所以試看看寫自己狀況出來分享12/06 17:18

37^F→lun0117: TEDD我有去算了，有學到一個不同的方向。會再調整試試12/06 17:19

38^F→lun0117: 很謝謝大家12/06 17:19

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