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作者 LsVCheN 在 PTT [ Road_Running ] 看板的留言(推文), 共397則

限定看板：Road_Running

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[討論] 大家是什麼原因開始路跑

[ Road_Running ]178 留言, 推噓總分: +124

作者: kissa8443 - 發表於 2018/08/31 11:52(7年前)

21^F→LsVCheN: 分手開始重新練車XD然後為了交叉訓練而練跑08/31 13:33

Re: [心得] Stryd + Apple Watch

[ Road_Running ]11 留言, 推噓總分: +3

作者: yr - 發表於 2018/08/29 11:22(7年前)

2^F→LsVCheN: 我不是很懂improve那些在對於fitness endurance的判斷08/30 10:24

3^F→LsVCheN: 跑幾次longrun 也落在他的建議區間，但PC就是沒考慮進去08/30 10:25

6^F推LsVCheN: 原來如此是取每周一次沒錯，但我有看到有一周他取了tempo08/30 11:40

7^F→LsVCheN: 而不是取longrun(LR的RSS還比tempo高) 我也不是很懂XD08/30 11:40

8^F→LsVCheN: 感謝分享，我稍早也有加入這社團，會多讀些教練的分享08/30 14:54

[心得] 2018 Hood To Coast 山海長征接力賽

[ Road_Running ]44 留言, 推噓總分: +42

作者: chieher - 發表於 2018/08/29 13:00(7年前)

14^F推LsVCheN: 偶像推08/29 16:17

[心得] Stryd + Apple Watch

[ Road_Running ]21 留言, 推噓總分: +7

作者: vacuous - 發表於 2018/08/28 01:06(7年前)

3^F→LsVCheN: 回樓上，我買的時候是沒重08/28 09:12

4^F→LsVCheN: *中08/28 09:12

8^F→LsVCheN: https://imgur.com/a/eoUwm7S 截stryd powercenter的圖08/28 12:05

9^F→LsVCheN: 但我通常只看功率且參考pc建議可以改進的地方, 其他看TP08/28 12:06

10^F→LsVCheN: trainingpeaks^08/28 12:06

[問題] 今天去哪跑步？

[ Road_Running ]24 留言, 推噓總分: +12

作者: jushome - 發表於 2018/08/24 17:44(7年前)

9^F推LsVCheN: 戶外跑個一小時淋點雨還好08/24 18:52

[問題] 跑步的心律為何上不去

[ Road_Running ]45 留言, 推噓總分: +12

作者: ken948 - 發表於 2018/08/24 09:45(7年前)

39^F推LsVCheN: 如果是跟一陣子之前一樣的速度跑，心率變低，我想是有氧08/24 17:55

40^F→LsVCheN: 能力變強了。但練習時真的不用太在意心率，只要落在正常08/24 17:56

41^F→LsVCheN: 的區間就好08/24 17:56

[問題] 弱小跑者準備10月的全馬來的及嗎

[ Road_Running ]15 留言, 推噓總分: +10

作者: hgusater - 發表於 2018/08/22 11:33(7年前)

6^F推LsVCheN: 跑過25k越野是TBT嗎XDD08/22 14:28

2019東京馬開報

[ Road_Running ]30 留言, 推噓總分: +26

作者: whatyouwant - 發表於 2018/08/01 12:49(7年前)

11^F推LsVCheN: 天靈靈地靈靈08/01 17:25

[問題] 跑步TSS計算

[ Road_Running ]17 留言, 推噓總分: +5

作者: j0958322080 - 發表於 2018/07/28 23:56(7年前)

15^F推LsVCheN: 跑步用TP的話Threshold值要輸入，跟單車直接相加07/29 21:47

17^F→LsVCheN: 那是在TP判斷有進步時會幫你更新，但一開始有沒有自動幫07/30 09:03

18^F→LsVCheN: 你抓...我已經忘了，我開始用時就輸入單車跑步Threshold07/30 09:03

[心得] Garmin 920xt測量睡眠心跳

[ Road_Running ]3 留言, 推噓總分: +1

作者: cchsi - 發表於 2018/07/27 09:08(7年前)

3^F→LsVCheN: 28..07/27 15:20

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