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作者 lovemiro 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共6則

限定看板：MuscleBeach

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[ MuscleBeach ]68 留言, 推噓總分: +13

作者: erosyang - 發表於 2013/11/01 06:42(10年前)

15^F推lovemiro:並非蛋黃就一定會增加人體膽固醇，實際上還是要看個人對11/01 14:33

16^F→lovemiro:膽固醇在人體內消耗的方式，有些人體質可以負擔，有些人11/01 14:35

17^F→lovemiro:則不行。大部分的人一天一顆蛋就已經非常足夠了，三四顆11/01 14:36

18^F→lovemiro:已經過量。蛋黃也不是不好的，一顆蛋含量最多的蛋白質也11/01 14:37

19^F→lovemiro:在蛋黃本身。所以還是適量才是保持健康的不二法門喔11/01 14:37

[ MuscleBeach ]3 留言, 推噓總分: +2

作者: i8i - 發表於 2013/10/31 08:59(10年前)

3^F推lovemiro:有聽教練說過如果腹部不用力，腰容易拉傷11/01 15:10

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