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作者 littleanna 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共4則

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[ FITNESS ]29 留言, 推噓總分: +7

作者: yao60301 - 發表於 2012/10/16 22:53(11年前)

18^F推littleanna:我也有椎間盤突出(在國術館治療),師父說我只能游泳10/17 12:31

19^F→littleanna:或者室內健身車,但是絕對要避免震動和伸展脊椎10/17 12:33

20^F→littleanna:如果尚未復原作快走的話會讓脊椎再度移位...10/17 12:34

21^F推littleanna:有問題的話最好還是諮詢一下專業人員比較好~10/17 12:37

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