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作者 liquidbox 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共415則

限定看板：MuscleBeach

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Re: [討論] 不考慮天氣會喜歡跑步機還是操場

[ MuscleBeach ]66 留言, 推噓總分: +35

作者: ignacio777 - 發表於 2018/11/03 15:06(5年前)

21^F→liquidbox: 人腳是被跑步機履帶拖向身體後方維持定型後向前跨11/03 21:40

22^F→liquidbox: 操場上人靠著推蹬身體讓腳留在後方，一主動一穩定11/03 21:41

23^F→liquidbox: 用力方法不同11/03 21:41

Re: [討論] 不考慮天氣會喜歡跑步機還是操場

[ MuscleBeach ]38 留言, 推噓總分: +19

作者: eq0eq - 發表於 2018/11/03 09:27(5年前)

15^F→liquidbox: 人也能跑山路啊，而且路跑功能性效果不是跑步機能比的11/03 12:59

[心得] 壺鈴運動相關介紹

[ MuscleBeach ]30 留言, 推噓總分: +26

作者: asspipi - 發表於 2018/10/29 14:32(5年前)

26^F推liquidbox:10/30 18:36

[問題] 請問台南市區有哪些健身房有綜合格鬥課程

[ MuscleBeach ]16 留言, 推噓總分: +9

作者: muta7124 - 發表於 2018/10/29 21:07(5年前)

10^F→liquidbox: 建議直接找綜合格鬥館，通常都有重訓器材10/30 06:32

[閒聊] 為什麼很少人練壺鈴？

[ MuscleBeach ]98 留言, 推噓總分: +53

作者: liveforhappy - 發表於 2018/10/28 09:00(5年前)

61^F→liquidbox: 門檻較高，效果又不易從「外表」上看出來10/28 15:00

62^F→liquidbox: 但優點也很多啦10/28 15:00

[問題] 在家健身的視頻影片

[ MuscleBeach ]44 留言, 推噓總分: -19

作者: Ubiitch - 發表於 2018/10/27 21:20(5年前)

2^F→liquidbox: 因為原PO說只會住幾個月，不想增加行李啊10/27 21:46

3^F→liquidbox: 輕便的話，就幾種磅數的彈力帶買一買吧10/27 21:46

[閒聊] 拿12公斤壺鈴每天狂甩1000下效果消失

[ MuscleBeach ]34 留言, 推噓總分: +2

作者: liveforhappy - 發表於 2018/10/24 18:35(5年前)

7^F→liquidbox: 12公斤練不太到二頭，swing也練不太到三頭10/24 18:50

8^F→liquidbox: 以「無腦」運動來說，壺鈴需要的集中度太低了10/24 18:51

9^F→liquidbox: 要有氧的話，跑步還比較能放空10/24 18:51

34^F→liquidbox: 全程打直不代表沒用到腰椎，而且臀腿疲倦就會代償了10/25 17:55

[討論] 障礙賽路跑到底適合跑者還是健身者？

[ MuscleBeach ]28 留言, 推噓總分: +15

作者: benson012 - 發表於 2018/10/23 16:53(5年前)

4^F→liquidbox: 「純」健身的人身體素質也不適合10/23 17:54

5^F→liquidbox: 畢竟有些人有氧能力、肢體協調性等等都不足10/23 17:56

10^F→liquidbox: 所以這問題在我看來就像打籃球跟踢足球的誰拳擊強一樣10/23 18:12

[問題] 請問有比較不甜的乳清嗎？

[ MuscleBeach ]62 留言, 推噓總分: +24

作者: finger182 - 發表於 2018/10/14 22:48(5年前)

25^F→liquidbox: 我從沒買過有含糖的乳清…10/15 06:47

[問題] 放槓片斜45度的腿推機

[ MuscleBeach ]33 留言, 推噓總分: +17

作者: pi2324 - 發表於 2018/10/14 10:31(5年前)

15^F→liquidbox: 不同設計的器材，負重換算完全沒意義10/14 12:26

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