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作者 lileyaries 在 PTT [ Aerobics ] 看板的留言(推文), 共242則

限定看板：Aerobics

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[問題]有版友到true fitness參觀試用或已加入的嗎？

[ Aerobics ]4 留言, 推噓總分: +3

作者: mvb - 發表於 2008/08/14 18:00(16年前)

2^F推lileyaries:環境很讚！課表可以上網查不過上課好像都要先預約08/14 18:39

[問題] 有氧鞋

[ Aerobics ]5 留言, 推噓總分: +3

作者: l1l1l1l1 - 發表於 2008/08/11 20:26(16年前)

2^F推lileyaries:我覺得nike的slat系列不錯…避震效果滿好的08/12 01:41

3^F→lileyaries:如果預算不足以購買airmax360的話可以考慮08/12 01:41

[情報] combat37曲目出來了!!

[ Aerobics ]22 留言, 推噓總分: +17

作者: shaynewu - 發表於 2008/08/04 18:51(16年前)

18^F推lileyaries:季訓完了… 非常精彩喔音樂很嗨呀大家敬請期待08/10 15:53

[問題] 加州綁約的問題

[ Aerobics ]8 留言, 推噓總分: +3

作者: gloriava - 發表於 2008/08/03 16:25(16年前)

1^F推lileyaries:這個價格絕對太貴…而且加州好像一定要綁約08/03 16:27

[心得] 上健身房好物/Havaianas人字拖

[ Aerobics ]17 留言, 推噓總分: +9

作者: Jochum - 發表於 2008/07/31 22:18(16年前)

13^F推lileyaries:我常看到有女生拿吹風機來吹…重要部份的毛…無言08/01 00:15

Re: [心得] 新老師新體驗

[ Aerobics ]9 留言, 推噓總分: +4

作者: shammy - 發表於 2008/07/18 10:06(16年前)

3^F推lileyaries:樓上那位老師你上課太愛耍三八了喔咳 :p07/18 11:54

[問題] 槓鈴放肩的問題

[ Aerobics ]31 留言, 推噓總分: +14

作者: sallyhw - 發表於 2008/07/16 09:38(16年前)

1^F推lileyaries:說真的非～常～有用我以前狂上康貝+pump整個狂瘦07/16 11:56

2^F→lileyaries:最近因為時間因素比較少上pump 真的比較容易胖07/16 11:56

3^F→lileyaries:pump一週起碼兩次吧間隔個一兩天較好07/16 11:57

4^F→lileyaries:不過動作要對要正確很多人第二首squat翹屁股07/16 11:58

5^F→lileyaries:都變成練心酸的好好注意老師的姿勢07/16 11:58

[情報] 原亞力中壢sogo館伊士邦接手了

[ Aerobics ]4 留言, 推噓總分: +3

作者: tesuko - 發表於 2008/07/14 14:57(16年前)

4^F推lileyaries:請找胖胖的胡爸爸 (他應該是副店長) 他人很好喔07/15 13:10

Re: [心得]上step感覺挫折

[ Aerobics ]12 留言, 推噓總分: +1

作者: iamsophie - 發表於 2008/07/13 23:07(16年前)

5^F推lileyaries:不滿其他學員... 其實不能這樣講每個人資質學習力不同07/14 00:53

6^F→lileyaries:有些人可能一年就從不會到高級班了有些人跳好幾年07/14 00:54

7^F→lileyaries:中級課還是會混亂年紀大小進步的程度也有差07/14 00:55

8^F→lileyaries:free style課程本就會因為學生的程度而變化難度07/14 00:56

9^F→lileyaries:如果說水準高於班上其他同學真的就只好忍或是換別的課07/14 00:57

10^F→lileyaries:來上了畢竟老師還是得以班上程度或是課程名稱來決定難07/14 00:57

11^F→lileyaries:度你想學更多學得更好但可能會使新手跟不上產生恐懼07/14 00:59

12^F→lileyaries:或是其他學員覺得太難也去跟老師complain等等07/14 00:59

Re: [心得] 新老師新體驗

[ Aerobics ]3 留言, 推噓總分: +2

作者: tonyfire - 發表於 2008/07/10 00:34(16年前)

1^F推lileyaries:恩 "教學規則"(指的是師資班教的)都是編4個8拍07/10 10:27

2^F推lileyaries:3個8拍x2變成6個8拍成一組的老師我也遇過不過跳到後來07/10 10:29

3^F→lileyaries:會有點動作與音樂合不起來的感覺雖然還是在拍子上07/10 10:29

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