作者查詢 / liar00430

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作者 liar00430 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共590則

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[問題] 請問桃園區哪裡有販售熱紅酒包

[ Taoyuan ]15 留言, 推噓總分: +9

作者: manufacter - 發表於 2023/12/04 10:00(5月前)

2^F推liar00430: 中藥行便宜很多喔12/04 10:11

3^F→liar00430: 可以查看看網路每個人的配方也不太一樣12/04 10:11

[問題] 減肥一個月，體重下降，體脂率沒變原因

[ MuscleBeach ]102 留言, 推噓總分: +51

作者: abc9gad - 發表於 2023/12/01 15:39(5月前)

47^F推liar00430: 搭配重訓不然吃肌肉只是持平蛋白質攝取再增加12/01 18:18

[新聞] 桃警包庇賣淫集團！每周爽收「2萬公關費

[ Taoyuan ]9 留言, 推噓總分: +3

作者: amancan - 發表於 2023/11/13 17:42(5月前)

6^F推liar00430: 行之有年11/14 02:23

鮮奶殺菌方式影響營養，那乳清？

[ MuscleBeach ]21 留言, 推噓總分: +4

作者: clnman - 發表於 2023/10/21 19:37(6月前)

1^F推liar00430: 自己用菌跟牛奶牛奶製成優格不知道留下的乳清多還少10/21 19:50

2^F→liar00430: 是不是利於增肌減脂10/21 19:50

[閒聊] 越來越捨不得花錢是正常的嗎

[ WomenTalk ]71 留言, 推噓總分: +22

作者: mandy740512 - 發表於 2023/10/15 11:48(6月前)

62^F推liar00430: 我都溫開水配同事辦公室咖啡香給你219.85.8.101 10/15 22:01

63^F→liar00430: 參考囉219.85.8.101 10/15 22:01

[買賣] BLADEZ 30KG組合式槓啞鈴

[ Taoyuan ]1 留言, 推噓總分: +1

作者: mhsun - 發表於 2023/10/13 19:54(6月前)

1^F推liar00430: 收10/13 21:15

[心得] 萵苣七日內解約，勸世文，注意事項，pa

[ MuscleBeach ]84 留言, 推噓總分: +10

作者: j8xx - 發表於 2023/10/09 15:02(6月前)

83^F推liar00430: 我妹好幾年前被萵苣教練盜刷（記號碼跟各種話術說需要10/13 19:16

84^F→liar00430: 教練課）了13萬左右吧給各位參考10/13 19:16

[問題] 想練出腹肌

[ MuscleBeach ]127 留言, 推噓總分: +45

作者: liar00430 - 發表於 2023/10/04 03:29(7月前)

9^F→liar00430: 我不會算赤字慢慢覺得不會餓維持體重沒下降這樣10/04 07:57

10^F→liar00430: 晚餐會偷吃一口白飯（罪惡10/04 07:59

11^F→liar00430: 維持三個月以上抽血沒膽固醇問題就繼續吃了還想增量10/04 08:01

12^F→liar00430: 到15顆10/04 08:01

30^F→liar00430: 之前碳水吃太過了這樣飲食跟慢慢提升運動量從96到7010/04 09:33

31^F→liar00430: 之後目標少量多餐學習熱量赤字調整飲食增加核心訓練10/04 09:33

32^F→liar00430: 跟有氧強度降低體脂謝謝大家不吝分享10/04 09:33

86^F→liar00430: 修正增碳降低體脂附上陰body 謝謝大家給的建議 http10/04 16:16

87^F→liar00430: s://i.imgur.com/UC1nGoo.jpg10/04 16:16

117^F→liar00430: 我腹肌真的小的像寶寶一樣…加強訓練10/05 08:49

126^F→liar00430: 應該是我腹部肉太多駝背是不是有影響腹肌很多？來訓練10/06 03:19

127^F→liar00430: 囉10/06 03:19

[心得] 蛋白質攝取越多越好?用科學找出最佳解

[ MuscleBeach ]42 留言, 推噓總分: +38

作者: jeff0801 - 發表於 2023/10/04 15:02(7月前)

9^F推liar00430: 謝謝分享10/04 16:40

[情報] 空之國4設定圖

[ MercStoria ]8 留言, 推噓總分: +5

作者: pl726 - 發表於 2023/09/25 20:12(7月前)

4^F推liar00430: 邪門月初打到月底有體就打喝了至少300水以上了也是沒09/29 22:24

5^F→liar00430: 影子09/29 22:24

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