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作者 liaoyining 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共4則

限定看板：FITNESS

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[ FITNESS ]28 留言, 推噓總分: +7

作者: lagi81 - 發表於 2014/08/20 19:57(9年前)

6^F→liaoyining: 靜脈回流不足,建議用漸增負荷的方式慢慢增加強度08/21 00:56

[ FITNESS ]221 留言, 推噓總分: +91

作者: dunhill10 - 發表於 2014/07/22 11:13(10年前)

151^F→liaoyining:失去肌肉等於失去基礎代謝率,當然怕07/22 16:19

157^F→liaoyining:請問d大知道肌肉跟脂肪是什麼物質的嗎=.=07/22 16:24

160^F→liaoyining:先餓瘦消肌肉(降體重)再練初肌肉不就是再走冤枉路嗎07/22 16:25

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