作者 LeMelo0607 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共76則

[ MuscleBeach ]49 留言, 推噓總分: +18

作者: x111222333 - 發表於 2024/02/18 18:29(1年前)

4^F→LeMelo0607: 感覺只是調整姿勢跟成長無關02/18 18:52

[ MuscleBeach ]106 留言, 推噓總分: +10

作者: renna038766 - 發表於 2023/10/29 17:48(2年前)

54^F噓LeMelo0607: 懶跟健身是沒有交集的，葉配這種輕鬆健身和減肥的網10/29 20:24

55^F→LeMelo0607: 紅根本只想賺腦殘粉的錢..10/29 20:24

[ MuscleBeach ]52 留言, 推噓總分: -34

作者: tigotigo - 發表於 2023/09/25 15:50(2年前)

34^F噓LeMelo0607: 建議跟健身房解約去醫院練會好的更快09/25 21:17

[ MuscleBeach ]28 留言, 推噓總分: +10

作者: ITer - 發表於 2023/06/17 20:05(2年前)

1^F→LeMelo0607: 巧拼感覺超危險？便宜的健身椅再怎樣都更安全吧06/17 20:07

[ MuscleBeach ]100 留言, 推噓總分: +40

作者: thexiaomi - 發表於 2023/05/05 21:03(2年前)

4^F推LeMelo0607: 練了4年最近才剛推起40kg啞鈴給你參考05/05 21:13

[ MuscleBeach ]70 留言, 推噓總分: +45

作者: st9240208 - 發表於 2023/02/08 16:12(2年前)

11^F推LeMelo0607: 填下來才發現自己幾乎都喝過..02/08 19:02

12^F→LeMelo0607: 價格痲痹了我的舌頭02/08 19:03

[ MuscleBeach ]48 留言, 推噓總分: +20

作者: ilv1181023 - 發表於 2022/12/16 15:08(3年前)

18^F推LeMelo0607: 練幾年都一樣每次練腿都練到想吐12/16 17:54

[ MuscleBeach ]59 留言, 推噓總分: +10

作者: AMA56 - 發表於 2022/12/11 17:08(3年前)

46^F推LeMelo0607: 如果多一點有氧、飲食控制再嚴格一點會不會比較快達12/13 00:07

47^F→LeMelo0607: 到你的目標12/13 00:07

[ MuscleBeach ]69 留言, 推噓總分: +24

作者: ilv1181023 - 發表於 2022/12/11 11:15(3年前)

21^F推LeMelo0607: 新手期身體還不適應，搞不好前一次胸日三頭延遲性痠痛12/11 15:08

22^F→LeMelo0607: 也不一定，但是動作品質還是要顧不然受傷也只能休休12/11 15:08

23^F→LeMelo0607: 休休12/11 15:08

[ MuscleBeach ]144 留言, 推噓總分: +102

作者: steven183 - 發表於 2022/09/17 20:33(3年前)

115^F推LeMelo0607: 狗王加油！！09/19 09:21

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