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作者 larksong 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共24則

限定看板：FITNESS

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[ FITNESS ]22 留言, 推噓總分: +10

作者: eniger - 發表於 2010/09/01 13:53(14年前)

4^F→larksong:體脂肪率70%這有打錯字吧? 光支撐的骨骼肌肉就不只30%吧?09/01 14:07

[ FITNESS ]49 留言, 推噓總分: +23

作者: reneeviolet - 發表於 2010/07/28 20:41(14年前)

13^F→larksong:請問, 若在一小時重訓與一小時有氧之間, 休息約 15 分鐘,07/28 21:47

14^F→larksong:並同時吃一小包M&M巧克力補充熱量, 是否與喝運動飲料的效07/28 21:48

15^F→larksong:果相當? 有時會在重訓後覺得餓, 想說吃點巧克力應急看看.07/28 21:50

29^F→larksong:多謝以後還是認真點帶巧克力牛奶或運動飲料放棄巧克力07/29 00:13

[ FITNESS ]12 留言, 推噓總分: +5

作者: evilmask - 發表於 2010/07/20 20:58(14年前)

5^F推larksong:請問, 是否有標準的骨骼肌的比例值區間? 偏低的要先長肌07/20 22:16

6^F→larksong:肉才是. 若偏高, 若是運動員體型便是健康? 多謝.07/20 22:17

12^F→larksong:謝謝 evilmask,會去測量 inbody, 判斷理論上可以減重多少07/22 13:32

[ FITNESS ]75 留言, 推噓總分: +59

作者: joder - 發表於 2010/05/06 21:15(14年前)

36^F→larksong:大推運動會帶來好心情05/07 00:03

[ FITNESS ]56 留言, 推噓總分: +34

作者: onebit2 - 發表於 2010/02/20 22:00(14年前)

40^F→larksong:變瘦一點, 因為拉肚子 ~~ 體脂率上昇些, 得不償失 ...02/21 23:25

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