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作者 laikyo 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共42則

限定看板：FITNESS

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[閒聊] 如果有低碳水早餐店，大家會去吃嗎?

[ FITNESS ]57 留言, 推噓總分: +27

作者: hopesome - 發表於 2021/09/20 00:43(2年前)

57^F→laikyo: 成本高又不耐久放算了吧09/24 18:02

[心得] 1Y3M＋9M 體脂39%→14.9% 心得分享

[ FITNESS ]167 留言, 推噓總分: +96

作者: babelon - 發表於 2021/09/23 09:21(2年前)

142^F推laikyo: 回春了09/24 18:01

Re: [討論] 我們，早就被放棄了(正常人參考)

[ FITNESS ]1 留言, 推噓總分: +1

作者: uyrmb47 - 發表於 2021/09/01 20:43(2年前)

1^F推laikyo: 我就是這樣做耶哈09/02 09:47

[心得] 從快130公斤回到二位數的微心得

[ FITNESS ]63 留言, 推噓總分: +19

作者: sffjh92104 - 發表於 2021/08/20 11:48(2年前)

30^F推laikyo: 有顯著進步哦！08/20 14:56

[閒聊] 認真開始飲食控制一個多月，中途請教

[ FITNESS ]45 留言, 推噓總分: +16

作者: question2 - 發表於 2021/08/19 11:01(2年前)

29^F→laikyo: 一盒的單位有講等於沒講你覺得有控制到熱量缺口就照做一08/19 15:42

30^F→laikyo: 個月吧08/19 15:42

[減肥] 健身車減肥

[ FITNESS ]36 留言, 推噓總分: +17

作者: sin111 - 發表於 2021/08/17 22:45(2年前)

23^F推laikyo: 之前跟你一樣卡85-88後來不吃米麵改地瓜或南瓜80g才緩降08/18 18:07

[討論] 怎麼健康的攝取油

[ FITNESS ]67 留言, 推噓總分: +27

作者: vi000246 - 發表於 2021/06/17 11:09(3年前)

57^F→laikyo: 水喝太少也會吧06/19 02:11

[新聞] 紅遍健身圈的花椰菜飯偽澱粉料理盡情吃

[ FITNESS ]14 留言, 推噓總分: +2

作者: angeli77na - 發表於 2021/06/06 14:38(3年前)

6^F→laikyo: 想吃炒飯又不想吃米食吧06/06 19:31

[討論] 地瓜的糖！？

[ FITNESS ]63 留言, 推噓總分: +35

作者: jasmine1221 - 發表於 2021/04/27 21:21(3年前)

50^F→laikyo: 我天天80g*2蒸地瓜體重沒有明顯暴升放心吃啦XD04/29 11:46

[問題] 胰島素敏感度疑問

[ FITNESS ]29 留言, 推噓總分: +9

作者: frank5714 - 發表於 2021/04/28 23:24(3年前)

20^F→laikyo: 請教醫生吧04/29 11:44

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