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作者 lact 在 PTT [ BeautyBody ] 看板的留言(推文), 共26則

限定看板：BeautyBody

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[問題] 上班都長時間久坐屁股好像變大了!!!

[ BeautyBody ]10 留言, 推噓總分: +5

作者: Amcommae - 發表於 2017/04/23 22:24(7年前)

9^F推lact: 深蹲我覺得很有效耶但很累是真的運動後不要一下子就吃高04/26 16:25

10^F推lact: 熱量的食物不然會前功盡棄04/26 16:25

[問題] 可以幫我看看我的小腿還有救嗎？

[ BeautyBody ]19 留言, 推噓總分: +9

作者: vivihtsh - 發表於 2015/04/23 22:00(9年前)

17^F推lact: 很好看呀，一點也不粗~~~04/26 22:28

[問題] 吃kgcheck想吐

[ BeautyBody ]10 留言, 推噓總分: +5

作者: penny1209 - 發表於 2014/08/31 12:17(9年前)

4^F推lact: 過敏+108/31 21:55

[問題] 黃豆粉會有豆漿味嗎

[ BeautyBody ]14 留言, 推噓總分: +7

作者: lznus - 發表於 2014/08/30 18:13(9年前)

14^F→lact: 好喝，加點牛奶或堅堅果，黃豆味就會比較淡了~08/31 21:57

[哀號] 到底如何有決心?

[ BeautyBody ]81 留言, 推噓總分: +22

作者: greenpot - 發表於 2014/08/30 09:09(9年前)

75^F推lact: 找到有興趣的運動，比較能持續~~~~~~~~08/31 22:16

[哀號] 我便秘好嚴重

[ BeautyBody ]67 留言, 推噓總分: +41

作者: yummy52043 - 發表於 2014/08/29 14:18(9年前)

41^F→lact: 每天一杯蔬果汁，效果蠻不錯的，我都打香蕉、蘋果、奇異果…08/31 22:18

[問題] 肚子上的紋路~48kg

[ BeautyBody ]21 留言, 推噓總分: +10

作者: repent - 發表於 2014/01/13 01:30(10年前)

8^F→lact:重訓01/13 15:33

[心得] (瘦身)肚皮舞水蛇腰鍛煉免去便秘煩惱

[ BeautyBody ]15 留言, 推噓總分: +5

作者: dianaapple - 發表於 2014/01/10 21:08(10年前)

3^F推lact:推肚皮舞~真的可以練出很漂亮的腰身~~~01/13 15:36

[問題] 運動後喝無糖豆漿

[ BeautyBody ]16 留言, 推噓總分: +12

作者: crazytank - 發表於 2013/12/30 13:24(10年前)

16^F推lact:羨慕阿~01/13 15:39

[問題] 關於無糖高纖豆漿

[ BeautyBody ]10 留言, 推噓總分: +5

作者: milksala - 發表於 2010/11/10 17:10(13年前)

4^F推lact:每次想清宿便時，我會去買統一的無糖高纖豆漿，超神準的，每11/11 14:43

5^F→lact:次喝完沒多久就想上廁所，上完就沒事了，情況跟您一模一樣呀11/11 14:43

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