[問題] 可以幫我看看我的小腿還有救嗎?
大家好
第一次在此版po文 手機排版請見諒
從小都沒被稱讚過腿(因為真的有點粗)
最近開始有點羞恥心開始去健身房運動了
熱身(快走跟跑步)10min
->重訓 30min
->跑步 15-20min
->拉筋 10min
重訓特別針對腿部做了3種器材
但很怕我的腿是怎麼運動都瘦不了的
想請各位大大幫我看看
我的腿是否是能靠目前我運動的方式瘦下來呢?
正面:
http://miupix.cc/pm-R59ITU
背面:
http://miupix.cc/pm-RAEUIP
http://miupix.cc/pm-L8VWQH
側面:
http://miupix.cc/pm-W6DB9L
http://miupix.cc/pm-K115RS
感謝指教
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