作者 Lacos0918 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共5227則

[問題] 請教六個月"體重"少20公斤(求BMI數字)已刪文

[ MuscleBeach ]91 留言, 推噓總分: +41

作者: v09865011 - 發表於 2019/01/18 16:03(5年前)

70^F推Lacos0918: 照這篇文章，肌肉弱不降低，體脂要多少才看的出巨？01/18 21:40

71^F→Lacos0918: 大家都說可以，不過我覺得有難度.....01/18 21:41

72^F→Lacos0918: 這體重要下降一定會有停滯期，只能希望沒碰到就減下去01/18 21:42

[心得] 斷食減脂:第二個月斷食不會掉肌肉

[ FITNESS ]39 留言, 推噓總分: +18

作者: OlaOlaOlaOla - 發表於 2019/01/13 15:58(5年前)

17^F推Lacos0918: 請問你po的那張食物，是全部自己吃嗎？01/13 20:43

18^F→Lacos0918: 7~800是怎麼算的？因為我現在也在學抓熱量01/13 20:44

19^F→Lacos0918: 如果我自己的算法這樣一定超過800，能分享怎麼算的嗎01/13 20:44

20^F→Lacos0918: 謝謝01/13 20:44

22^F推Lacos0918: 所以你的意思是扣掉乳清跟堅果，其他的全吃是900卡?01/13 21:12

[心得] 一年兩個月的減肥心得

[ FITNESS ]63 留言, 推噓總分: +48

作者: aa24225085 - 發表於 2019/01/05 20:36(5年前)

15^F推Lacos0918: 可否給個身高，前/後體重及體脂數字01/05 22:44

[閒聊] 英雄聯盟角色有哪隻本來正派後來變反派?

[ LoL ]33 留言, 推噓總分: +23

作者: BHAIRE - 發表於 2017/07/10 19:48(6年前)

20^F推Lacos0918: 角色間故事要去哪看？官網不是短短一篇而已07/10 20:12

[揪團] 直升機太平洋從頭 20% 滿

[ GTA ]6 留言, 推噓總分: +3

作者: a23962787 - 發表於 2017/04/29 22:50(7年前)

3^F推Lacos0918: ....老吳都來了lacos091804/29 23:05

4^F→Lacos0918: 開遊戲中04/29 23:06

[揪團] sogo 菁英一場尾關 -3 20%

[ GTA ]15 留言, 推噓總分: +9

作者: boy9501 - 發表於 2017/04/24 20:02(7年前)

15^F推Lacos0918: 菁英直接進銀行04/24 21:16

[揪團] 機車太平洋尾關 20% 滿

[ GTA ]9 留言, 推噓總分: +5

作者: x851221 - 發表於 2017/04/23 20:55(7年前)

2^F推Lacos0918: lacos0918開遊戲中04/23 21:06

7^F推Lacos0918: 開邀了嗎@@?04/23 21:19

[揪團] 機車太平洋尾關 20% 流

[ GTA ]6 留言, 推噓總分: +3

作者: x851221 - 發表於 2017/04/22 09:41(7年前)

2^F推Lacos0918: lacos091804/22 10:07

[揪團] 太平洋尾 20% 滿

[ GTA ]5 留言, 推噓總分: +2

作者: ilike2moveit - 發表於 2017/04/21 21:28(7年前)

3^F推Lacos0918: lacos091804/21 21:29

[揪團] 太平洋尾關20% 滿

[ GTA ]26 留言, 推噓總分: +11

作者: BBbomb - 發表於 2017/04/20 22:25(7年前)

18^F推Lacos0918: lacos091804/20 23:15

25^F推Lacos0918: 繼續嗎還是休息04/21 00:04

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