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作者 LACARIA 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共539則

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[問題] 請問穿不慣迪卡農的kd900x.2 正常嗎 ?

[ Road_Running ]85 留言, 推噓總分: +30

作者: gs1 - 發表於 2026/07/22 01:26(4天前)

37^F推LACARIA: 這雙調性覺得算彈，但有點類似往上彈，可能碳板位置沒有07/22 14:16

38^F→LACARIA: 太傾斜（這點腳大也有提到）不過這雙優點是價格實惠對得07/22 14:16

39^F→LACARIA: 起它價格的中底（阿，果然便宜治百病）07/22 14:16

40^F→LACARIA: 跑者能力全馬剛好sub3，都拿來跑質量長跑跟有氧中長跑合07/22 14:18

41^F→LACARIA: 適07/22 14:18

[情報] 115年3-4月統一發票中獎號碼

[ Lifeismoney ]932 留言, 推噓總分: +767

作者: jack801016 - 發表於 2026/05/25 13:40(2月前)

434^F推LACARIA: 有推有中42.72.240.66 05/25 15:07

Re: [新聞] 高雄車禍再添1死　岳母、女婿走路遭轎

[ car ]128 留言, 推噓總分: +64

作者: ur260 - 發表於 2026/05/02 23:33(2月前)

102^F噓LACARIA: 一樓w好了啦是要臭幾篇05/03 14:20

Re: [新聞] 高雄車禍再添1死　岳母、女婿走路遭轎

[ car ]201 留言, 推噓總分: +85

作者: cola95 - 發表於 2026/05/02 22:04(2月前)

166^F噓LACARIA: 噓某w 超可笑還說捷運高雄沒有？台中幾條？高雄拿多05/03 14:18

167^F→LACARIA: 少預算結果拿去幹嘛？拜託少護航丟人現眼05/03 14:18

[新聞] Faker有望對決馬斯克AI！「人類直覺」會

[ LoL ]121 留言, 推噓總分: +59

作者: turndown4wat - 發表於 2026/04/13 21:32(3月前)

74^F→LACARIA: 覺得是陷阱，讓ai能收集數據再進步04/14 06:46

Re: [討論] 林安可怎麼了？

[ Baseball ]927 留言, 推噓總分: +845

作者: smad - 發表於 2026/04/12 15:36(3月前)

60^F推LACARIA: 科學盡頭是玄學安可首轟再見轟04/12 15:37

[問題] 更胖子選鞋請教

[ Road_Running ]68 留言, 推噓總分: +22

作者: theworld62 - 發表於 2026/01/27 08:03(6月前)

18^F推LACARIA: 剛開始跑時，體重破百比你還矮，鞋子部分選擇rider20，運01/27 10:18

19^F→LACARIA: 動方式以快走慢跑快走方式建立習慣，以持續運動40-45分01/27 10:18

20^F→LACARIA: 鐘一週3-4次為目標，當然有習慣後搭配飲食降40kg就是別01/27 10:18

21^F→LACARIA: 的故事了01/27 10:18

[問題] 黑田的跑姿

[ Road_Running ]244 留言, 推噓總分: +82

作者: pacino - 發表於 2026/01/03 12:26(6月前)

178^F→LACARIA: 只要夠快跑姿什麼的都還好，記得一個日本節目專訪女馬01/04 12:56

179^F→LACARIA: 拉松國手，步頻220以上被教練硬調整成200左右成績整個01/04 12:56

180^F→LACARIA: 往下掉，後來動作又回歸，成績才又回來01/04 12:56

[問題] 間歇跑幾個問題

[ Road_Running ]48 留言, 推噓總分: +10

作者: articlebear - 發表於 2025/11/21 21:07(8月前)

18^F→LACARIA: 原則上，時間長點更有效果。每次重新啟動，都要讓身體在11/22 09:01

19^F→LACARIA: 特定配速下，時間待得越長刺激更有效，因此800比400更有11/22 09:01

20^F→LACARIA: 效，1200又比800更有效（特定配速，過快過慢刺激都不同11/22 09:02

21^F→LACARIA: 甚至沒有效果）當然，當距離長到1600+或是2-3公里以上的11/22 09:02

22^F→LACARIA: 間歇，又是練到不同的東西了11/22 09:02

[問題] 請問各品牌跑錶APP的跑步教練

[ Road_Running ]50 留言, 推噓總分: +23

作者: tsaoge - 發表於 2025/11/18 15:32(8月前)

12^F推LACARIA: 我覺得這麼需要跑步教練建議的話，買本書，就有完整訓練11/18 19:38

13^F→LACARIA: 週期，在依據目標，每週訓練狀況微調裡面的內容，其實更11/18 19:38

14^F→LACARIA: 有效，而且便宜超多11/18 19:38

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