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作者 KurakiMaki 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共24則

限定看板：FITNESS

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[討論] 燕麥到底是不是個好東西

[ FITNESS ]77 留言, 推噓總分: +37

作者: l850123 - 發表於 2024/05/05 16:49(2天前)

23^F推KurakiMaki: 燕麥那裡熱量低...別亂傳好嗎05/06 07:43

24^F推KurakiMaki: 你要不要查一下熱量比白米高多少05/06 07:45

[閒聊] 目前看到最小的門上引體向上器

[ FITNESS ]23 留言, 推噓總分: +13

作者: n9n9n9n9n91 - 發表於 2024/05/05 16:27(2天前)

1^F推KurakiMaki: 很快淘寶就會有便宜版的吧，看設計蠻簡單的05/05 16:35

2^F→KurakiMaki: 總感覺門框有天會撐不住折斷，畢竟門框本來就不是用05/05 16:36

3^F→KurakiMaki: 來健身的，材質強度也不會太好05/05 16:37

[心得] 跳繩2年的成果

[ FITNESS ]86 留言, 推噓總分: +54

作者: anniann - 發表於 2024/05/01 11:02(6天前)

69^F推KurakiMaki: 看樓上說才知道手錶能測跳繩，方便很多05/04 12:05

73^F→KurakiMaki: 話說手錶或手環計數跳繩有準嗎？05/04 19:33

74^F→KurakiMaki: 網路查一下，小米手環誤差就很大了05/04 19:34

75^F推KurakiMaki: 原來如此，我跳繩大概跳了3年，一次1小時6000下05/04 21:55

76^F→KurakiMaki: 都是自己數的，想說手錶準的話就方便多了05/04 21:56

77^F→KurakiMaki: 不過跳繩熟悉後，減重效果有限，會反彈05/04 21:56

78^F→KurakiMaki: 建議要搭配hit或增肌訓練比較好05/04 21:57

[閒聊] 休息日

[ FITNESS ]21 留言, 推噓總分: +7

作者: DiorL - 發表於 2024/05/04 19:11(3天前)

1^F→KurakiMaki: 超慢跑跟游泳不就是在休息了05/04 19:28

[討論] 超商/全聯不錯的無糖飲料

[ FITNESS ]77 留言, 推噓總分: +50

作者: akiranon - 發表於 2024/04/12 13:43(3周前)

27^F推KurakiMaki: 喝水比喝無糖豆漿好太多了，豆漿高普林耶04/13 11:06

42^F推KurakiMaki: 如果很難接受水，可以先喝氣泡水習慣，跟汽水一樣感覺04/14 12:21

[問題] 三色豆當主食

[ FITNESS ]72 留言, 推噓總分: +39

作者: CalJollyVin - 發表於 2024/03/23 00:12(1月前)

52^F推KurakiMaki: 夠狠，佩服03/25 14:00

[減肥] 六個月減脂心得

[ FITNESS ]66 留言, 推噓總分: +51

作者: myopia - 發表於 2023/01/06 10:05(1年前)

55^F推KurakiMaki: 瘦下來變好看了01/08 14:11

[邊緣] 為何日本年輕世代開始「脫酒精」？

[ FITNESS ]61 留言, 推噓總分: +24

作者: charles0939 - 發表於 2022/12/18 13:32(1年前)

1^F推KurakiMaki: 喝酒跟抽煙本來就低端行為呀，不做是好事12/18 13:41

15^F→KurakiMaki: 傳產特別是鋼鐵業都要喝很大的12/18 17:51

16^F→KurakiMaki: 之前應徵過幾間皆是如此，很低能的社交方式12/18 17:52

17^F→KurakiMaki: 你喝到吐，喝到倒地不省人事，才覺得博感情12/18 17:53

18^F→KurakiMaki: 一堆解酒發飆作亂的，醒了才怪酒醉要別人別在意12/18 17:54

19^F→KurakiMaki: 喝了酒就能不負責任的人，那樣子有夠蠢12/18 17:54

47^F→KurakiMaki: 跟男同事喝(X)跟年輕漂亮女同事喝(O)12/19 19:26

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