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作者 koondbs 在 PTT [ BeautyBody ] 看板的留言(推文), 共30則

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Re: [減肥] 三個月要減22KG

[ BeautyBody ]9 留言, 推噓總分: +2

作者: IMDACO - 發表於 2011/07/27 19:52(13年前)

6^F推koondbs:lbm有算水份嗎？我那個有算水份的，然後ratio一直大約是07/27 22:10

7^F→koondbs:52%07/27 22:10

Re: [減肥] 三個月要減22KG

[ BeautyBody ]51 留言, 推噓總分: +23

作者: lovemendy - 發表於 2011/04/21 09:14(13年前)

16^F推koondbs:謝謝。是真的有原因要減掉。其實我有問題，那吃素的應該04/21 14:25

17^F→koondbs:吃到基代吧？那就是不健康？但吃素的身體也不見差啊04/21 14:25

26^F推koondbs:fitness z-22-1-1-3804/21 15:12

30^F推koondbs:fitness z-22-1-6004/21 19:04

37^F→koondbs:我連續八天有運動，每天三小時，也沒要升天，就昨天血糖04/21 22:47

38^F→koondbs:有點低，喝了一下牛奶04/21 22:47

43^F→koondbs:喔，是你自己說我做30分鐘就要升天啊，八天加起來我做了2404/22 00:07

44^F→koondbs:小時也沒升啊04/22 00:07

Re: [減肥] 三個月要減22KG

[ BeautyBody ]89 留言, 推噓總分: -18

作者: koondbs - 發表於 2011/04/21 02:21(13年前)

8^F→koondbs:吃到一天所需了，靠的就全是運動。我剛才去做了三小時，04/21 07:05

9^F→koondbs:心跳130-160的，加上190的30分鐘，加起來消耗1500-180004/21 07:05

10^F→koondbs:我現在有必要在3個月裡減22KG(原因不能說，但真的需要)04/21 07:05

11^F→koondbs:一天多消耗1500 7天才1KG？04/21 07:06

12^F→koondbs:3個月才12KG04/21 07:06

13^F→koondbs:不小心吃多了又怎辦04/21 07:06

14^F→koondbs:ok, 如果有很好的建議我會聽04/21 07:07

15^F→koondbs:但他們除了在說你不可能，你會死之外又有什麼建議？04/21 07:07

16^F→koondbs:我來這裡發問是要幫助，不是要你們在和我說做不到04/21 07:07

17^F→koondbs:我現在是一定要減，才堅持。那些只是想減的，還不馬上打04/21 07:08

18^F→koondbs:上打消念頭繼續大吃大喝？04/21 07:08

30^F→koondbs:討拍？不，如果是建議我會聽，但你們除了在這笑話有什麼04/21 08:48

31^F→koondbs:建議？喔喔喔，如果是每個人都吃到基代就對，然後運動就瘦04/21 08:48

32^F→koondbs:那他媽的要這個版來幹嗎？04/21 08:48

33^F→koondbs:我討的是有用的建議，不是你們的冷言冷言04/21 08:49

34^F→koondbs:好了，你們要怎回應也好，我也不回了。隨便罵吧。04/21 08:49

79^F→koondbs:減肥不是玩，我也不需要好玩04/22 00:09

[減肥] 三個月要減22KG

[ BeautyBody ]47 留言, 推噓總分: +11

作者: koondbs - 發表於 2011/04/20 17:31(13年前)

5^F→koondbs:但某實都不會餓，要做paper時晚上比較餓，然後睡一睡就早04/20 17:44

6^F→koondbs:上吃早餐了04/20 17:45

45^F→koondbs:謝謝04/22 19:07

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