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作者 konycat 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共11則

限定看板：FITNESS

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[心得] 六個月減肥紀錄（健走與健身房）

[ FITNESS ]30 留言, 推噓總分: +17

作者: raindeer896 - 發表於 2019/07/17 01:07(4年前)

2^F推konycat: 推正面07/17 03:31

[問題] 食慾不振

[ FITNESS ]68 留言, 推噓總分: +31

作者: alicacia - 發表於 2019/07/15 16:35(4年前)

41^F推konycat: 我之前也有一樣的困擾07/16 01:11

42^F→konycat: 2個月掉了4、5公斤07/16 01:11

43^F→konycat: 改善方法是只要腦子一想到什麼食物就手刀去找來吃07/16 01:11

44^F→konycat: 只是小零食也好07/16 01:11

45^F→konycat: 先找回嘴饞的感覺07/16 01:11

46^F→konycat: 漸漸就會找回食慾了07/16 01:12

47^F→konycat: 也不用在意是不是正餐07/16 01:12

48^F→konycat: 那時只要到了吃飯時間07/16 01:12

49^F→konycat: 我就會壓力來07/16 01:12

50^F→konycat: 有壓力的話狀況只會惡化07/16 01:12

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