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作者 kobePaul 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共93則

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Re: [請益] 賣家重購退稅願意讓利？買家要注意什麼

[ home-sale ]47 留言, 推噓總分: +10

作者: cicatrix - 發表於 2022/11/24 19:48(1年前)

24^F推kobePaul: 要給4%的仲介費11/24 20:59

Re: [情報] 獨行俠隊最近六次打入季後賽皆在首輪淘汰

[ NBA ]282 留言, 推噓總分: +246

作者: b174040406 - 發表於 2021/06/07 17:16(2年前)

14^F推kobePaul: 推06/07 17:19

[閒聊] 體脂計令人崩潰

[ MuscleBeach ]18 留言, 推噓總分: +10

作者: fortunemob - 發表於 2019/07/25 13:02(4年前)

15^F推kobePaul: 樓上亂入全職高手的梗！07/25 17:42

18^F推kobePaul: 原po這只是一部網路小說的梗，別太認真XD07/26 18:23

[閒聊] 肥宅減肥作戰

[ FITNESS ]319 留言, 推噓總分: +291

作者: fujo1205 - 發表於 2019/04/26 00:19(5年前)

56^F推kobePaul: 卡雞排04/26 10:01

Re: [閒聊] 我在健身房報警告人了

[ MuscleBeach ]144 留言, 推噓總分: +60

作者: teamox9 - 發表於 2019/04/12 03:34(5年前)

40^F推kobePaul: 終於看到比較正常的言論了04/12 09:10

42^F→kobePaul: 健身房就規定要鎖了你還問為什麼？04/12 09:11

[情報] 老鷹迷趁LBJ罰球高呼：Kobe's better

[ NBA ]428 留言, 推噓總分: +253

作者: Visa - 發表於 2019/02/13 10:42(5年前)

94^F推kobePaul: /_cloude02/13 11:05

101^F→kobePaul: / cloude02/13 11:05

[問題] 新手在家訓練的問題

[ MuscleBeach ]43 留言, 推噓總分: +13

作者: yixiang1017 - 發表於 2019/01/21 15:28(5年前)

1^F推kobePaul: 1，訓練不必每天訓練要讓肌肉有恢復的時間01/21 15:36

2^F推kobePaul: 2，如果做得訓練量足夠即使只有兩個動作也是可以的01/21 15:38

26^F推kobePaul: 135在家訓練 246去健身房是不錯的選擇01/21 18:39

27^F→kobePaul: 不過會建議你做大肌群的訓練01/21 18:40

28^F→kobePaul: 如果在家用啞鈴訓練的話可以做啞鈴臥推跟啞鈴划船01/21 18:41

29^F→kobePaul: 去健身房的話我個人覺得新手不用挑太多動作做機械訓練01/21 18:42

30^F→kobePaul: 其實不錯01/21 18:42

35^F推kobePaul: 我沒試過躺在地上做耶所以我不是很清楚說XD01/21 23:05

36^F推kobePaul: 對了大肌群的部分可以多做幾組像我個人都做八組以上01/21 23:07

37^F→kobePaul: 我很少做小肌群的部分啞鈴最好用兩個姿勢應該比較協01/21 23:08

38^F→kobePaul: 比較協調（個人心得）01/21 23:09

Re: [閒聊] FA&交易要發祭品的趕快跟上

[ Lakers ]270 留言, 推噓總分: +235

作者: LABOYS - 發表於 2018/07/18 20:16(5年前)

87^F推kobePaul: 推推推~~07/18 20:29

130^F推kobePaul: 以收到謝謝浪子大~07/18 20:47

[公告] NBA 樂透開獎

[ NBA ]4 留言, 推噓總分: +2

作者: [彩券] - 發表於 2018/02/26 11:33(6年前)

3^F推kobePaul: 謝謝版主分紅~~02/26 12:04

[團購] 大Show 5月團購 2.0 BSN,ON,MP,ProSupps

[ MuscleBeach ]76 留言, 推噓總分: +71

作者: show03140 - 發表於 2015/05/24 20:24(9年前)

2^F推kobePaul: 已填單謝謝~05/24 20:58

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