作者查詢 / knighthgink

總覽項目：發文 | 留言 | 暱稱

作者 knighthgink 在 PTT [ skinny ] 看板的留言(推文), 共14則

限定看板：skinny

看板排序：

首頁

尾頁

[ skinny ]8 留言, 推噓總分: +6

作者: dniu96 - 發表於 2016/02/22 07:42(8年前)

3^F→knighthgink: 多喝豆漿有幫助03/25 17:52

[ skinny ]30 留言, 推噓總分: +22

作者: plumbers007 - 發表於 2016/01/28 20:50(8年前)

19^F推knighthgink: 我可以吃很快(乾麵5分鐘)，但是聽說要細嚼慢嚥才好吸03/25 17:51

20^F→knighthgink: 收，所以我現在都慢慢吃&吃一堆(能免費加飯就加，吃03/25 17:51

21^F→knighthgink: 到飽平均8盤肉+)，然後還是173/53...03/25 17:51

[ skinny ]18 留言, 推噓總分: +5

作者: Cirie - 發表於 2015/10/09 14:10(9年前)

4^F推knighthgink: 白飯算是蠻單純的澱粉，別害怕10/12 23:35

5^F→knighthgink: 容易便秘的話全臺灣不就瀉藥熱銷了10/12 23:35

6^F→knighthgink: 作息正常，三餐正常，餐間補充10/12 23:35

7^F→knighthgink: 優格，果汁，優酪乳等都可以嘗試10/12 23:35

8^F→knighthgink: 看看哪個自己的腸胃比較沒負擔10/12 23:35

[ skinny ]2 留言, 推噓總分: +2

作者: cooljping - 發表於 2015/10/07 18:25(9年前)

1^F推knighthgink: 健康最重要10/07 22:50

[ skinny ]11 留言, 推噓總分: +9

作者: knighthgink - 發表於 2015/09/28 22:05(9年前)

5^F→knighthgink: 真的!!! 每次打完球隔天都會有地方酸痛...ORZ11/01 20:09

6^F→knighthgink: 只能不斷訓練常酸痛的肌群強度，然後又瘦了( ′_ゝ`)11/01 20:09

[ skinny ]3 留言, 推噓總分: +3

作者: lunacysaint - 發表於 2015/09/25 12:11(9年前)

2^F推knighthgink: 作息正常很重要!09/27 09:54

[ skinny ]8 留言, 推噓總分: +6

作者: Cyborg - 發表於 2015/09/21 22:27(9年前)

4^F→knighthgink: 護具，像是護腕和護膝09/27 09:56

首頁

尾頁