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作者 kissung 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共264則

限定看板：FITNESS

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[問題] 女生增肌請益（附肥肚圖）

[ FITNESS ]201 留言, 推噓總分: +33

作者: killycuty - 發表於 2022/08/13 15:02(1年前)

19^F推kissung: 已戀愛^ - ^持續168+練核心、腹肌08/13 18:57

[問題] 兩天胖1.5公斤？

[ FITNESS ]41 留言, 推噓總分: +18

作者: raid0617 - 發表於 2022/08/12 11:53(1年前)

24^F推kissung: 宿大便還沒大，也會差0.5-2公斤08/12 18:47

[問題] 停止231斷食大約會復胖多少？

[ FITNESS ]56 留言, 推噓總分: +13

作者: elisiselisis - 發表於 2022/08/06 13:46(1年前)

54^F推kissung: 186+211餐盤，正確的飲食，應該能繼續保持好身材08/08 13:21

[問題] 請問想要進一步減脂的作法&觀念矯正？

[ FITNESS ]66 留言, 推噓總分: +9

作者: etrangere - 發表於 2022/08/01 23:19(1年前)

65^F推kissung: 168+短期生酮 or斷食2天後、持續168+運動08/02 10:56

[心得] 致40歲的自己

[ FITNESS ]127 留言, 推噓總分: +106

作者: babelon - 發表於 2022/07/31 17:07(1年前)

11^F推kissung: Good07/31 18:48

[討論] 低碳飲食可以吃油的肉嗎？

[ FITNESS ]31 留言, 推噓總分: +15

作者: renna038766 - 發表於 2022/07/28 20:48(1年前)

26^F推kissung: 168+長期低碳 or 168+短期生酮07/29 18:28

[問題] 減肥小卡關

[ FITNESS ]27 留言, 推噓總分: +11

作者: ciapa1015 - 發表於 2022/07/28 01:16(1年前)

22^F推kissung: 168+持續運動07/28 21:56

[問題] 運動+飲控就是瘦不下來...

[ FITNESS ]188 留言, 推噓總分: +25

作者: ganhenleila - 發表於 2022/07/25 14:14(1年前)

142^F推kissung: 168+運動07/25 19:07

Fw: [心得] 減脂要做HIIT還是有氧

[ FITNESS ]30 留言, 推噓總分: +14

作者: jeff0801 - 發表於 2022/07/08 21:53(1年前)

20^F→kissung: 先試看看波比跳看身體撐不撐得住07/10 08:56

[心得] 9個月的減肥心得分享

[ FITNESS ]28 留言, 推噓總分: +22

作者: vm3bp4t6 - 發表於 2022/07/09 12:51(1年前)

17^F推kissung: 意志推07/10 08:55

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