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作者 keq288 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共8則
限定看板:FITNESS
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1F推:過來人說:開刀治好比較實在。不然老了,整天痛到什麼事都12/30 17:09
2F→:不用作。趕快捕好關節,然後一定要作肌力訓練,否則會鬆掉12/30 17:10
10F推:先去運動中心上1輪飛輪課,再決定要不要買飛輪。12/15 17:32
11F→:買這麼好的飛輪,應該先瞭解姿勢跟課程。12/15 17:33
3F推:以你的漢草,建議用飛輪車。07/22 08:38
11F推:最好先讓身體學習正確的迴轉動作,再衝體能的極限,否則...07/13 11:22
17F推:飛輪有氧+重訓>05/10 08:55
4F推:我家的是18KG,有在mobil01寫過分享開箱文,可以參考一下。02/08 16:32
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