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作者 kenshilon 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共2537則

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[泳技] 自由式打腿(鞭狀打腿)

[ swim ]54 留言, 推噓總分: +6

作者: s80663353535 - 發表於 2023/05/25 17:01(1年前)

18^F推kenshilon: 上半身完全放鬆趴著不出力脖子就不會1.200.156.206 05/26 14:45

19^F→kenshilon: 酸，之前浮板打水3000踢一小時沒感覺，1.200.156.206 05/26 14:45

20^F→kenshilon: 不過練25和50的間歇踢效果比較好1.200.156.206 05/26 14:45

35^F推kenshilon: 一般的長方形大浮板就可以了（硬一點1.200.156.206 05/26 17:50

36^F→kenshilon: 的比較好），除非你想練踢長程+滾轉，1.200.156.206 05/26 17:50

37^F→kenshilon: 那就夾腳的小浮板（浮板才下得去），你1.200.156.206 05/26 17:50

38^F→kenshilon: 貼的那兩張第一個人看起來比較放鬆，1.200.156.206 05/26 17:50

39^F→kenshilon: 第二個就顯得比較緊繃，久了脖子會酸1.200.156.206 05/26 17:50

49^F推kenshilon: 雙手握浮板前端，頭不會在浮板上（除非1.200.156.206 05/27 03:24

50^F→kenshilon: 手很短），邊踢可以邊韻律呼吸，比較1.200.156.206 05/27 03:25

51^F→kenshilon: 能緩和喘度，那兩張圖是圖片而已看不出1.200.156.206 05/27 03:25

52^F→kenshilon: 來，踢間歇不用去思考怎麼踢，腳捲出1.200.156.206 05/27 03:25

53^F→kenshilon: 水花來就對了1.200.156.206 05/27 03:25

[問題] 抬頭捷如何打好水

[ swim ]6 留言, 推噓總分: 0

作者: cord - 發表於 2023/04/30 09:28(1年前)

3^F→kenshilon: 之前為了用抬頭捷橫渡日月潭練到4000以180.217.153.238 04/30 16:58

4^F→kenshilon: 上，腳是被動的，不用控制它讓它自己180.217.153.238 04/30 16:58

5^F→kenshilon: 動180.217.153.238 04/30 16:58

[揪團] 徵求有意願一起報名個別課學游泳的朋友

[ Chiayi ]13 留言, 推噓總分: +3

作者: fytarge - 發表於 2022/10/17 15:26(1年前)

1^F推kenshilon: 一對一5500包到會，有機會學會2~4種式+滾轉轉身，意者10/18 03:50

2^F→kenshilon: 私信10/18 03:50

[閒聊] 岡山只剩下一間游泳池？

[ Kaohsiung ]24 留言, 推噓總分: +15

作者: asd70208 - 發表於 2022/09/23 08:48(1年前)

23^F推kenshilon: 剩超群比較ok了，本州冬天水太冷，不過超群平日晚上09/25 20:42

24^F→kenshilon: 6點後才有，假日下午5點清場，時間上很不方便09/25 20:42

Re: [徵求] 新科運動中心游泳團體班(成人班)

[ Hsinchu ]2 留言, 推噓總分: +1

作者: costplay - 發表於 2022/09/05 20:58(1年前)

1^F推kenshilon: 一對一5500元包會1式，有機會學會2~4種式+滾轉轉身09/07 00:50

2^F→kenshilon: ，意者私09/07 00:50

[新聞] 台南2員警執勤遇刺殉職游錫堃震怒：一定

[ Tainan ]111 留言, 推噓總分: +33

作者: zkowntu - 發表於 2022/08/22 14:22(1年前)

105^F→kenshilon: 酒駕撞死人或大車違規輾死人的請比照辦理死刑，幾乎每08/22 20:35

106^F→kenshilon: 天都有人被輾死撞死就是因為法輕沒在怕，支持輕判的就08/22 20:35

107^F→kenshilon: 不要哪天是自己家人08/22 20:35

[徵求] 成人游泳團體班

[ Hsinchu ]1 留言, 推噓總分: 0

作者: shyuu - 發表於 2022/08/08 21:03(1年前)

1^F→kenshilon: 1對1包會1式5500, 有機會學會2~4種式+滾轉，意者私08/08 22:25

[問題] 新竹學游泳推薦

[ Hsinchu ]9 留言, 推噓總分: +3

作者: zxciop - 發表於 2022/07/18 15:20(1年前)

9^F→kenshilon: 1對1包會1式5500，有機會學會2~4種式+滾轉，意者私07/19 12:32

[問題] 上新莊游泳課推薦

[ HsinChuang ]14 留言, 推噓總分: +5

作者: GGY5566 - 發表於 2022/07/11 21:50(1年前)

12^F→kenshilon: 1對1保證班包會1式5500，有機會學會2-4種式+滾轉，07/12 01:09

13^F→kenshilon: 意者私07/12 01:09

[問題] 學游泳

[ Chiayi ]10 留言, 推噓總分: +5

作者: braindead - 發表於 2022/06/22 15:34(1年前)

8^F→kenshilon: 1對1保證班包會1式，可能學會2-4種式+滾轉，意者私信06/22 22:26

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