作者查詢 / kenshilon

總覽項目：發文 | 留言 | 暱稱

作者 kenshilon 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共2537則

限定看板：全部

首頁

尾頁

學翻滾轉身時頭暈

[ swim ]10 留言, 推噓總分: +8

作者: kaokain - 發表於 2019/07/04 11:50(4年前)

4^F推kenshilon: 剛開始會暈很正常，轉久習慣後就不會了07/04 19:25

[問題] 蝶式划手入水該先往外划一點嗎

[ swim ]11 留言, 推噓總分: +5

作者: kobitos - 發表於 2019/06/27 09:06(5年前)

7^F推kenshilon: 先往外比較緩和，乳酸較不易堆積，速耐比較好，在看世06/27 19:34

8^F→kenshilon: 大運蝶式時不少選手採用這方式也都在前面名次，至於吐06/27 19:34

9^F→kenshilon: 氣在要換氣時順便吐上來就好（本身也可3千蝶）06/27 19:34

[問題] 木柵游泳池可以教學嗎已刪文

[ swim ]3 留言, 推噓總分: +1

作者: k8759758 - 發表於 2019/06/25 11:34(5年前)

1^F推kenshilon: 幾乎全台都禁止，大部分不會趕，也有同一間有的人會趕06/25 13:44

2^F→kenshilon: 有的人不會趕的情形，建議一次只教1個，別帶浮具06/25 13:44

會游泳，但差點在海裡溺水的經驗

[ swim ]137 留言, 推噓總分: +23

作者: choulu - 發表於 2019/06/23 14:19(5年前)

11^F推kenshilon: 可能類似懼高症的心理因素，無法理解深不見底的恐懼，06/23 17:12

12^F→kenshilon: 覺得都一樣06/23 17:12

[問題] 想找成人游泳教學

[ Chiayi ]25 留言, 推噓總分: +16

作者: Pringles0309 - 發表於 2019/05/13 22:24(5年前)

25^F推kenshilon: 一對一5000元包到會，有機會學會2-4種式，意者請私信05/15 22:31

[問題] 一星期6公里該怎麼游?

[ swim ]20 留言, 推噓總分: +6

作者: aphisia - 發表於 2019/04/30 20:17(5年前)

12^F推kenshilon: 6公里的話練一天休一天吧，菜單比較夠分配，也比較不05/01 06:49

13^F→kenshilon: 用每天去泳池報到產生厭倦05/01 06:49

14^F→kenshilon: 正常來說25池會比50池輕鬆（轉身=休息緩衝）05/01 06:51

[心得] 音樂貝殼開箱及練習菜單分享

[ swim ]7 留言, 推噓總分: +6

作者: liaokang - 發表於 2019/04/27 23:15(5年前)

3^F推kenshilon: 踢水完沒接自由式間歇來整合有點可惜04/28 01:00

[問題] 請問一次游多久算有真正的運動呢？

[ swim ]35 留言, 推噓總分: +8

作者: jumisui - 發表於 2019/04/04 14:37(5年前)

1^F推kenshilon: 要看你游的強度而定，強度夠不用游久，強度低需游久，04/04 15:58

2^F→kenshilon: 蛙鏡進水就調緊而已，只能鼻吐，可能你轉一半才開始吐04/04 15:58

3^F→kenshilon: ，動就要吐了04/04 15:58

[問題] 自由式踢水要不要踢出水花？已刪文

[ swim ]46 留言, 推噓總分: +11

作者: GUANGLEI - 發表於 2019/02/27 22:07(5年前)

5^F推kenshilon: 有無水花都可，重點在於踢對與否，膝蓋該彎時就得彎，02/28 00:38

6^F→kenshilon: 不能完全沒彎02/28 00:38

7^F→kenshilon: 若短衝要有速度踢出水花是必要的，長泳就可有可無02/28 00:39

[討論] 自由式划手水下高肘角度？

[ swim ]11 留言, 推噓總分: +4

作者: lee0988 - 發表於 2019/01/18 07:15(5年前)

5^F推kenshilon: 看個人，若本身力氣小110（推距長）太吃力的話可縮至9001/18 15:49

6^F→kenshilon: （推距短）01/18 15:49

首頁

尾頁