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作者 Kennieya 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共9則

限定看板：FITNESS

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[ FITNESS ]36 留言, 推噓總分: +13

作者: Kennieya - 發表於 2013/03/04 05:25(11年前)

1^F→Kennieya:PS:薏仁豆漿為無糖的！03/04 05:29

5^F→Kennieya:那9點起床，然後運動一個小時呢？03/04 08:48

16^F→Kennieya:謝謝大家建議，我盡量在8點起來好了03/04 14:20

17^F→Kennieya:50kg是我的終極目標啦，可是也有人建議我到55kg就好了03/04 14:23

19^F→Kennieya:主要是我的手臂、腰、腿太粗囧03/04 15:10

20^F→Kennieya:不知道有什麼運動是能鍛鍊這些部位的03/04 15:11

23^F→Kennieya:是不夠營養嗎？還是不夠均衡？03/04 16:03

32^F→Kennieya:我記錯了，翻出之前量的體脂率是25.6%03/05 16:01

33^F→Kennieya:那我再加一碗飯或麵呢？這樣夠嗎？03/05 16:02

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