作者 kenMO 在 PTT [ swim ] 看板的留言(推文), 共15則

[ swim ]20 留言, 推噓總分: +12

作者: lurara - 發表於 2013/03/06 00:37(11年前)

16^F推kenMO:http://www.youtube.com/watch?v=p-YEAEN3amE03/10 22:20

17^F→kenMO:3:00開始有陸地上熟悉蝶腰的方式，這系列共有三個影片講解蝶03/10 22:22

18^F→kenMO:式，由拆解到全泳~很詳細! Enjoy!03/10 22:23

[ swim ]5 留言, 推噓總分: +4

作者: shinhuey - 發表於 2012/10/13 10:46(11年前)

4^F推kenMO:NCU!!!!!10/13 19:28

[ swim ]17 留言, 推噓總分: +7

作者: acker - 發表於 2012/09/15 15:32(11年前)

10^F推kenMO:換氣頻率紊亂應該是喘的原因之一要保持一定的頻率09/15 19:16

11^F→kenMO:不要忽快忽慢09/15 19:17

[ swim ]23 留言, 推噓總分: +10

作者: verygod - 發表於 2012/09/11 14:09(11年前)

18^F推kenMO:這裡有一篇康健雜誌寫的關於運動後的飲食很不錯可以參考09/12 02:23

19^F→kenMO:http://ppt.cc/9~7709/12 02:24

20^F推kenMO:"......運動後沒有攝取任何食物的對照組，流失掉的除了脂肪09/12 02:31

21^F→kenMO:還有肌肉。"09/12 02:31

[ swim ]4 留言, 推噓總分: +3

作者: separately - 發表於 2012/08/27 16:47(12年前)

1^F推kenMO:在youtube上搜 "flip turn" 或 "open turn" 有很多可參考08/27 16:50

[ swim ]13 留言, 推噓總分: +6

作者: HsuGod - 發表於 2012/08/23 02:14(12年前)

1^F推kenMO:會不會是過度換氣阿...?08/23 02:18

[ swim ]46 留言, 推噓總分: +33

作者: wendycandy - 發表於 2012/07/30 09:41(12年前)

5^F推kenMO:想學人在南部無法參加...=(07/30 14:32

[ swim ]5 留言, 推噓總分: +3

作者: KH76 - 發表於 2012/07/12 23:11(12年前)

1^F推kenMO:奇美泳池指的是綠水樹谷泳池嗎????07/13 11:09

[ swim ]8 留言, 推噓總分: +8

作者: lanser - 發表於 2010/09/09 12:28(13年前)

4^F推kenMO:真溫馨09/09 13:16

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