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作者 kelovechung 在 PTT [ BeautyBody ] 看板的留言(推文), 共174則
限定看板:BeautyBody
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11F→:胸部的大小應該是天生的,有的人再怎麼減胸部還是沒變04/02 10:06
12F→:有的人則是怎麼減都是減到胸部~04/02 10:06
12F推:我瘦了胸部也沒跟著縮水,一直都是D03/29 21:14
44F推:我剛減肥也是晚餐不碰澱粉,大概維持了半年多。雖然有03/28 21:26
45F→:瘦下來可是卻吃的很空虛。剛開始減肥不懂的計畫之後開03/28 21:26
46F→:始會亂吃一些零食。不過我不只靠飲食控制我還有加上運03/28 21:27
47F→:動所以當我亂吃的時候大概半年內又胖了兩公斤左右。03/28 21:28
48F→:最後我改變方式,增加運動量也開始改變自己的飲食習慣03/28 21:28
49F→:晚餐時間還是會吃澱粉,可是不多吃。突然想吃甚麼就吃03/28 21:29
50F→:不會特別壓抑。03/28 21:29
51F→:想吃零食可以吃,可是不要過量就行了。如果特別壓抑不03/28 21:30
52F→:吃到最後會越來越想吃反而吃進更多不必要的東西03/28 21:31
10F→:上個月我快走了近一個月大小腿都有瘦下來03/28 10:35
18F→:我敲膽經敲到人家以為我被家暴...03/28 15:02
3F推:我也覺得瘦了副乳會小點,不過正確的穿內衣方式真的很03/27 14:55
4F→:重要!!之前買內衣櫃姐有交過我所以現在副乳有改善很多03/27 14:56
27F推:如果胖的人量手腕圍這樣會不會不準啊?骨架的大小是要03/25 15:01
28F→:看肩膀還是以手腕圍當基準?03/25 15:01
52F推:我每天游自由式+仰式肩膀也沒變寬過...@@03/26 23:18
53F→:我一次都游個2800-3000m左右03/26 23:18
1F→:之前買大罐的每天吃大概一個半月左右吃完03/21 07:48
4F推:我是靠游泳瘦的,可是到最後已經習慣所以只能維持。不03/16 08:48
5F→:過體態變的很好。我給自己訂個目標3000m,每天增加10003/16 08:49
6F→:m,之前試過大概一個小時多就可以游完3000m03/16 08:49
7F→:游泳可以練到的地方會比較多~身材也會比較勻稱03/16 08:51
9F→:其實游泳肩膀不太會寬耶,長大後體格已經定型要寬也很03/16 14:30
10F→:難吧~會覺得變寬應該是看起來比較挺~游了兩年也沒變寬03/16 14:30
2F→:我都買薏仁用電鍋燉~ 喝了之後MC反而遲到03/15 19:34
4F推:原PO的腿還滿直的說~03/15 10:01