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作者 keepgoingKH 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共1216則

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[討論] 羊毛衫會越穿/洗越薄/不暖嗎？

[ outdoorgear ]17 留言, 推噓總分: +7

作者: Mariobrother - 發表於 2024/03/26 16:35(1月前)

14^F推keepgoingKH: 迪卡儂87%羊毛的穿久倒沒什麼問題，中性洗衣精洗衣03/28 12:08

15^F→keepgoingKH: 袋機洗，不過再來想買有透氣網眼或格紋設計的03/28 12:08

[資訊] 張晏婕，在二世谷拾獲你的包包與護照

[ Japan_Travel ]108 留言, 推噓總分: +50

作者: Hakalon - 發表於 2024/03/26 21:57(1月前)

105^F推keepgoingKH: 推好心，但真的送警局比較安心03/28 03:34

Re: [iWIN] 立委洪孟楷就iwin質詢文化部長 (逐字稿)

[ C_Chat ]95 留言, 推噓總分: +47

作者: giorno78 - 發表於 2024/03/27 12:55(1月前)

88^F推keepgoingKH: 有發聲給推！03/27 16:05

Re: [問題] 請問肩膀肩峰痛如何好

[ MuscleBeach ]20 留言, 推噓總分: +7

作者: keepgoingKH - 發表於 2024/03/18 23:25(2月前)

20^F→keepgoingKH: 感謝，持續精進中03/27 15:53

7^F→keepgoingKH: el大：了解，所以正常來說還是先找物理治療師處理舊03/20 08:16

8^F→keepgoingKH: 傷跟骨骼排列，問建議加強部位，再找健身教練是吧03/20 08:16

9^F→keepgoingKH: ke大：不過健身教練總覺得良莠不齊，不知道是沒認真03/20 08:22

10^F→keepgoingKH: 還是怎樣，之前被帶過校隊的教練帶過，感想是不過就03/20 08:22

11^F→keepgoingKH: 這樣，所以後續也沒額外花錢找教練03/20 08:22

12^F→keepgoingKH: 這次是對方對我身體狀況說的很仔細才掏錢上課，才了03/20 08:22

13^F→keepgoingKH: 解到好的健身教練能教這麼多的東西03/20 08:22

Re: [討論] 小米14 起霧處理方法

[ MobileComm ]25 留言, 推噓總分: +14

作者: ffgordon - 發表於 2024/03/26 17:58(1月前)

23^F推keepgoingKH: 專業推03/27 08:38

[問題] 肩部位是最難練的嗎？

[ MuscleBeach ]125 留言, 推噓總分: +59

作者: asd70208 - 發表於 2024/03/27 07:25(1月前)

6^F推keepgoingKH: 女生？還是胸椎過直？我以前錯誤的抬頭挺胸有類似的03/27 08:33

7^F→keepgoingKH: 外觀但也沒這麼凸03/27 08:33

[問題] 錯誤肩推是否會造成腰椎間隙變窄？

[ MuscleBeach ]72 留言, 推噓總分: +30

作者: AZ09 - 發表於 2024/03/26 13:09(1月前)

8^F推keepgoingKH: 推樓上核心穩定，我是深呼吸擴展胸前橫膈膜下壓然後03/26 16:21

9^F→keepgoingKH: 腹部收緊，具體找物理治療師學03/26 16:21

10^F→keepgoingKH: 這症狀原本我也有，學了以後負重多20%而且也沒復發03/26 16:22

18^F推keepgoingKH: 然後核心又跟骨骼排列尤其脊椎、呼吸方式習習相關03/26 19:31

35^F推keepgoingKH: 正好開始學肩推，教練說要特別注意用肩胛骨周遭肌肉03/27 08:30

36^F→keepgoingKH: 支撐(連帶闊背肌也有感覺)03/27 08:30

37^F→keepgoingKH: 如果單純用肩膀支撐會讓肩關節爆掉，例如壓肩膀03/27 08:30

[iwin] 兒少性攻擊受害者對管制虛擬創作的反對

[ C_Chat ]401 留言, 推噓總分: +248

作者: moon7543 - 發表於 2024/03/23 14:12(1月前)

287^F推keepgoingKH: 用心，推03/23 17:16

[iwin] 蔡易餘立委看法影片版

[ C_Chat ]683 留言, 推噓總分: +434

作者: spw050693 - 發表於 2024/03/22 17:07(2月前)

682^F推keepgoingKH: 推03/23 12:37

[公告] 蔡易餘對iWin事件、衛福部會議影片釋疑

[ C_Chat ]225 留言, 推噓總分: +183

作者: Satoman - 發表於 2024/03/22 18:24(2月前)

179^F推keepgoingKH: 推03/23 12:34

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