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作者 keepgoingKH 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共2317則
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6F推: 靠北好好笑06/03 12:18
54F推: 雞同鴨講XD06/02 08:50
10F推: 嘉信可以買,一週前剛好剩20元買了一股06/01 11:29
283F推: 原來中國東北這麼慘,當初不是吹什麼共和國長子?05/28 16:56
33F推: 謝謝整理05/28 00:15
61F推: 有人能推薦沒有鹼水味的鹼粽嗎?05/27 16:33
15F推: $roam今年三月初上市,跌掉了一半,還真的要注意05/27 12:08
13F推: 挺有趣的,先標記一下05/27 11:42
9F推: 樓上,能拿工具輔助最好。再來姿勢要正確,預想一下05/26 11:51
10F→: 姿勢臨界點超過就不要弄,然後搬之前想一下真的不行05/26 11:51
11F→: 的時候怎麼辦能不能摔05/26 11:51
12F→: 不過我也是上過健身房然後請教練教才比較清楚的,但05/26 11:51
13F→: 實際上教練有料沒料是另一回事了05/26 11:51
20F→: 口頭上說就是腰不能太前彎或太後彎。你自己試一下這05/26 11:54
21F→: 兩種情況會集中施力在腰部,對腰負擔都很大,正確姿05/26 11:54
22F→: 勢時你的軀幹一整圈都會施力而不是單純腰部05/26 11:54
29F推: 蹲著搬正確了一半因為腰就不會往前彎,然而有太向後05/26 11:57
30F→: 彎的可能所以最好學一下什麼是正確的姿勢,單純感受05/26 11:57
31F→: 的話就是你單純吊單槓上,然後想像有一根繩子吊在頭05/26 11:57
32F→: 頂05/26 11:57
48F推: 虐的要吃,甜的也要吃,才會均衡05/26 11:25